日差しがまぶしいですねー。でも、なんだかちょっと寒い、でも、なんだかちょっと暑い・・・昨日も今日も風も強いです〜何着ればいいんだ状態ですー。
まだまだ、冬ものを片づけていないので、いろいろ整理しないと、今のシーズンの服がみつからない・・・そんな水曜日です。
今日は「女性のストレスオフ県ランキング２０１７」についてお話ししました。
1位、愛媛県、2位　島根県、5位が鳥取県ということでした。
鳥取県は、去年のランキングで１位だったのですが、５位に後退しました。
山陰には、恵まれた自然が多いし、人とのつながりも深いので（それがいい時もありますが、そうでない時もあったりするのですが）、ストレスオフにはいい環境ですよね。
仕事、家庭、こどものこと、地域の事、お金、病気、人間関係などなど、いろんなストレスをかかえていますよね。
だれにもあるストレスをどれだけうまく解消していくか、ためないでおくかってところですよね。
私は、もっぱら、介護の合間には、韓国ドラマをみて、世界に浸って、思いっきり泣いて笑ってどきどきしていました〜そういう今の感情を解き放つことって大事だなーと思います。
あなたのストレス解消方法も教えてくださいね。

明日も、ちぇけら♪おつきあいくださいね。

♪ソングリスト♪

10:32 アプローチ/DREAMS COME TRUE
10:35 FREEMAN/清木場俊介
10:45 スターヴィングfeat.ゼッド/ヘイリースタインフェルド＆グレイ
10:51 永遠/BENI
10:55 セーフインサイド/ジェイムス・アーサー

春の嵐のあとは、青空が広がってきましたねー。
なんだか、もやっとしてて、着るものに悩む今日この頃です。
昨日は、鳥取大火から65年ということで、鳥取市内では「ノーモア鳥取大火」のスローガンを掲げて、火災防止への意識を高めようと、消防車両がパレードを行い、防火を呼び掛けたということです。
この時期は、フェーン現象なども発生しやすくて、火災発生件数も多いそうです。
火の元の確認など、火の鳥圧計には十分に注意しましょう。火の用心火の用心ですよ！！！
メッセージもたくさん、ありがとうございます。
なかなか、全部ご紹介できませんが、目をとおしておりますよ〜^^
メッセージもお待ちしています。こちらからどうぞ。

明日も、ちぇけら♪におつきあいくださいねー。

♪ソングリスト♪

10:32 渡月橋〜君想ふ/倉木麻衣
10:35 アイル・ビー・ゼア・フォー・ユー/ソリッド・ハーモニー
10:45 ディス・イズ・アス/キーシャ・コール
10:53 学生時代/原由子

雨模様の週明け、月曜日です。
松江城城山の桜も葉桜になってきました。
週末はどこかにお出かけされましたか？
私は、斐川町の今在家農村公園のチューリップ畑に行ってきました。
こいのぼりと鮮やかなチューリップは見事で、テンションあがりました。
そして、今日4月17日は、「なすび記念日」ということで、なすのお話をしました。
例によって、簡単なすメニューを・・・マイブームな、オリーブオイルとチーズトッピングを。
焼きナスには、オリーブオイルをかけて。
トマトの時も話しましたが、トマト＆茄子にオリーブオイルかけて、チーズトッピングでレンジでチン。
私のお弁当の定番メニューで、今日も入れてます。
とにかく、簡単で美味しいのが一番！
あ、もっと、手の込んだメニューも(＾＾）時間ある時、挑戦しますので、よかったら教えてくださいね。
その他、なんでもメッセージ、待ってます！

明日も、ちぇけら♪におつきあいくださいねー。

♪ソングリスト♪

10:32 至上の空論/ドラマストア
10:35 バタフライ/クラムボン
10:45 アニマル・スピリッツ/ヴルフペック
10:51 花束/buck number
10:55 シンフォニーfeat.ザラ・ラーソン/クリーンバンディット