サユポンののほほんダイアリー::ガッツ da レディオ！

昨日はお弁当で・・・

2016.09.08 Thursday

卵焼きの話が結構多かった気がするね！

改めて、卵焼きの素晴らしさを実感したわ。。。
豚汁、残りも飲みほした瞬間に、また今夜も作ろうかと思っている自分がいる。。。

３０歳も過ぎたというのに「バランス」という概念をもたないこの恐ろしさ。
バリエーションに富んだご飯、作れるようになりたいなッ。

栗ご飯恋しい。。。

ボジョレーも楽しみ。。。

ダントツで夏が好きな私ですが、秋もやっぱり、美味しいです。

あ、好きです。

それでは今日のラインナップと行きましょう！！

●１６時２５分頃からは・・・
「ガッツdaランキング！」昨日のテーマお弁当でしたが、
お弁当のご飯がこれなら、テンションあがるかなー？
今週はウェブサイト「ランキングシェア」の
「炊き込みご飯ランキング」をご紹介！！お楽しみに♪

●１７時２０分頃からは・・・
「ましまろ」からのメッセージをオンエア―！！
以前もメッセージ下さったんですよね！
ザ・クロマニヨンズのマーシーさんと、ヒックスヴィルの真城さんと中森さんの
３ピースバンド！！先月３１日には２ndアルバムリリースしております！
メッセージお楽しみに！！

さて、今日のメッセージテーマは
「カラオケの話！」
メッセージはこちらから！

以前もこのテーマでお送りしたこともありますが、
その後、カラオケライフいかがお過ごしですか？ｗｗ

９月の第２土曜日はファミリーカラオケの日なんですって。
日本カラオケスタジオ協会が制定したもので、普段、生活の時間帯や場所が違う
親子や家族が「カラオケ」でコミュニケーションを持とう！というねらいが
あるようです！

●一人カラオケ行けるようになりました～！
●よく歌う曲は。。。
●カラオケ事件簿！
●子どもとカラオケに行った時に・・・。
●曲を選ぶ時、本派？デンモク派？
●初めてカラオケに行った時の事、覚えてますか？？

などなど、今日もたくさんのメッセージお待ちしています！！（＾－＾）

http://fm-sanin.co.jp/guts/index.php?e=4010
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なんとなーく秋

2016.09.07 Wednesday

投稿者：影山さゆり

スーパーにも、秋の味覚が並び、
ちょっとずつ、秋を感じられるようになりました！

焼き芋なんて最高よねっ！！

カフェで友人とお茶をするときも、
なんとなーく、秋らしいメニューを選んでしまう（笑）

８月は全開で炭酸しゅわーなチョイスだったのに、
先日は、「黒胡麻きなこスムージー」みたいな♪
（ちょ～～美味しかったです！！バナナの風味もＧＯＯDでした！）

体が秋を欲しておるのじゃ！！

さぁ、今日もガッツで参ります！
まずはラインナップから♪

●１６時１８分頃からは・・・
今日のこの時間は、明日から米子高島屋で開催される
「質流れ品スーパーブランドビッグバザール」についていろいろ
お話しお伺いしていきます！掘り出し物が見つかるかもしれませんね！
ぜひお出かけ下さい♪

●１６時２５分頃からは・・・
「ガッツdaシネマ」
先週末は、映画好きの友人とちょっと昔の映画を見てみました！
映画ってやっぱり面白いですね！！
年代が違うと、また新しい発見なんかもあり！！
今週も、興行収入ランキングＴＯＰ3と、
気になる作品をご紹介♪

●１７時２０分頃からは・・・
「WHITE ASH」からメッセージが届きました！！
先月にはミニアルバム『Quest』もリリース。
そして、１１月にはツアーも控えています！！
メッセージお楽しみに♪

さて、今日のテーマは
「お弁当の話」

最近、スープジャーとか流行っているから、
購入しようかなーって悩んでいます！
（お昼に暖かいスープ飲めるっていいですよね。）
仕事の合間の休憩の必須アイテム「お弁当」
もちろん、お店のランチ♪って時だってあるけれど、
お弁当って、「自分だけの特別ご飯」って感じが好きなんですよね。

●お弁当の具材で一番好きなものって何ですか？？
●お弁当の形、どんなこだわりがありますか？
（わっぱ弁当箱に憧れる。。。かわゆい。。。お手入れが大変なんですよね。。）
●駅弁の思い出とかもいいですね！
●好きな人と食べたお弁当。
●最近は、おかず交換とか、禁止している学校とかあるのかな？？
●うちの愛妻弁当はこれ！
●作る時のこだわりは。。。

などなど、お弁当にまつわるエピソード教えて下さい！
行楽シーズンですからね！！
デートに手作り弁当、いかがでしょうか？？（笑）

今日もたくさんのメッセージ、リクエスト、待ってます♪

http://fm-sanin.co.jp/guts/index.php?e=4007
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今日もたくさんのメッセージ有難う！

2016.09.01 Thursday

投稿者：影山さゆり

思っていた以上に、防災に対する意識が高く、
嬉しかったというのが正直な感想です！

もちろん、中には、これから・・・って方もいました！
それでもいいと思うんです！
私も、全然、完全ではないですし、本当に、少しずつしか、
出来ていないので。。。
でも、こういった機会に意識し直して、
何か一つでも、準備してみようかなーって思えることが重要かなって
思ったりしました！！（＾－＾）防災への意識、日々、高めていきたいですよね！

それでは今日のランキングのご紹介！！
今日はウェブサイト「ランキングシェア」からのランキングをご紹介しました！！

納豆の変わったおいしいレシピランキング！！

第１位：マヨ納豆のホットサンド
特にホットサンド!　これ、私もお勧めです！
食パンに、マヨネーズと混ぜた納豆を塗ってフライパンで焼いて挟みます。

第2位：納豆グラタン
茹でたじゃがいもをつぶし、納豆とソーセージを混ぜてグラタン皿に入れオーブンへ。
チーズと納豆の組み合わせも美味しいです！

第3位：春巻きの皮で☆納豆マヨネーズさくさくパイ
まずは納豆を冷凍し、包丁で細長く切ります。マヨネーズを塗った春巻きの皮でそれを包み、
少しだけ置いて常温に戻してからオーブンへ！

第4位：揚げ出し豆腐風納豆
お豆腐に片栗粉をまぶして焼いて、その上によく混ぜた納豆を乗せます。
だしを片栗粉で溶いたあんをかけて出来上がり♪

第5位：納豆ビビンバ
鶏肉やキムチ、もやし、きゅうりなどお好きな具材をご飯にのせて、
納豆、卵黄と一緒ににかき混ぜてどうぞ！!!

でした！来週もお楽しみに（＾－＾）

http://fm-sanin.co.jp/guts/index.php?e=4002
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いよいよ９月突入～～！！

2016.09.01 Thursday

投稿者：影山さゆり

昨日もリクエスト、メッセージ、ありがとうございました！！
速度制限解除に、みんな浮かれていることでしょう（笑）

今日から９月！
朝晩は特に涼しくなりましたね！
ちょっと肌寒いなーって思えるくらい。。
でも、また、暑くなるんだろうなー。。。
昨日も、風邪をこじらせたってメッセージも来てたし、
温度調節しっかりして、風邪ひかないようにしなきゃね！！

そういえば、ちょっと前から鈴虫の声が聞こえるようになりました！
蝉の声と、鈴虫の声が一緒に聞こえるのが、好きですね♪
あ～季節が変わってゆくんだな～と気づかされますね！！

さて、今日もガッツリ、生放送お届けしてまいります♪
それではラインナップのご紹介！

●１６時２５分頃からは・・・
「ガッツdaランキング♪」
毎週気になるランキングをご紹介しておりますが、
今週はウェブサイトランキングシェアから
「納豆」にまつわるランキング！
皆さんは納豆、好きですか？？（＾－＾）

●１７時２０分頃からは・・・
元ファンモン「モン吉」さんからのメッセージをオンエア―！！
今年３月には、ソロ初シングルリリースされて、先月１０日に
ソロ初となるアルバムもリリース！メッセージお楽しみに♪

さーて、今日は、９月１日。
「防災の日」なんですよね。

普段、防災について考えること、ありますか？？
仕事に追われて普段生活していると、「防災の意識」って薄らいでいくのですが、
今日は、この防災の日に合わせて、ちょっと意識してみたい！

ということで、

今日のメッセージテーマは
「わが家の（私の）備えはこれっ！！」
メッセージはこちらから！！

防災袋、準備してますよー！とか、
お水だけは、多めに保存しておいてます！とか。。
情報をシェアしていけたらいいなって思います！！（＾＾）

もし、いらっしゃれば、経験談なんかもいいですよね。
こういうのを準備しておけばよかったって思ったこと。
被災地の友人知人から、どんなものが足りないって話を聞いた！
とか。

恐らく、防災のための備えって、マニュアルはあっても、そのご自宅それぞれ、
優先するものって変わってくるかと思うんですよね！
改めて、わが家は、どんなものを備えておけばいいのか、など、
考えるきっかけになればと思います

いつ何時、災害、震災など起こった時、
最小限に被害を防げるように、情報と共に、
メッセージ、シェアしていきたいなと（＾－＾）

今日もリクエスト、メッセージ、待ってます！！

http://fm-sanin.co.jp/guts/index.php?e=4001
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今日で８月最後ですな～。。

2016.08.31 Wednesday

投稿者：影山さゆり

淡路くんと、リスナーさんが、
「通信制限」の話をされているのを
ふむふむと聞きながら、
スマホで検索すれど、依然開くことのないページを
待ち続けていたという。。。（私も同じという事ですｗ）

早く９月にとも思うけど、夏が終わるのは少し寂しいですな。。。
台風など、天候不良の影響で、肌寒いと感じる日が続いてました。。
先週末から、既に長袖を引っ張り出している自分がいます。

風邪ひかぬように気をつけましょう（＾－＾）

さぁ、今日のラインナップのご紹介♪
●１６時２５分頃からは・・・
「ガッツdaシネマ」先週末の観客動員数ＴＯＰ３をご紹介。
合わせて、気になる作品をご紹介します！！
今週は、あの、マジシャン集団達の映画のご紹介！

●１７時２０分頃からは・・・
ガールズバンド「Яeal」のメッセージをオンエア―！！！
今月初めに「仮面ミーハー女子」をリリースされています！
かわいいけど、カッコいい！！そんなガールズバンドからのメッセージ、
お楽しみに！！

さ～て、今日のメッセージテーマは
「私の夏２０１６発表会。」
メッセージはこちらからっ！！

まぁ、さらりと言えば、半ばフリーテーマみたいなところはありますが、
今年の夏を各自振り返っていこうではないかというテーマ（＾－＾）

●初めての彼氏（彼女）出来ました！
●花火大会での大失敗！！！
●フェスに参加してきて・・・・
●バーベキュー大会で・・・
●来る日も来る日も仕事地獄。。。
●今年初めての山の日に・・・
●アイスを食べた個数
●子どもの宿題事件簿

などなど、２０１６夏を振り返ろうではございませんか！！
どんな夏だったかな？
夏を惜しむリクエストもガンガン行きましょう！！（＾－＾）

今日もたくさんのリクエスト、メッセージ、お待ちしています！！

http://fm-sanin.co.jp/guts/index.php?e=3998
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