サユポンののほほんダイアリー::ガッツ da レディオ！

2016.02.11 Thursday

チョコ好きにとっては、
いろいろなチョコレートが店頭に並ぶから、
それだけでも楽しいですよね！

でもどうせなら、誰かに喜んでもらいたい！！
との想いできっと、バレンタインにチョコやお菓子などを
送られるんでしょうね♪

本当は、本当は、何でもない日にいろいろな
ギフトを送れると、本物だなーって思いますがね（笑）
なかなかできないですよね（笑）

なにはともあれ、
本命チョコを用意している諸君、ガッツだ！！！！
私は応援しています♪

それでは今日のランキング！！

【ダイエットにも最適！】風邪の時に超便利な「簡単ほっこりレシピ」
【ランキングシェアより】

鶏のじぶ煮
片栗粉をまぶした鶏肉を
おだしにお酒、醤油、みりんを足してに立たせたところにいれて煮るだけ！
あっさりとろとろ優しい味。暖まりつつ、鶏肉でしっかり栄養取れますよ！！！

卵のシンプル雑炊♪
お醤油だしのもと、塩というシンプルな味付けて優しいお味！風邪以外でも食欲ない時にサラッと食べられるのでお勧め！！

簡単あんかけうどん
関西風のダシのきいた色の薄いうどん。
片栗粉を溶いて入れればおだしはあんかけになります！あんかけと生姜効果で温まりそうですね！

生姜豆腐スープ
生姜や、お豆腐、ホウレンソウに、ひき肉、味付けはお味噌で！優しくコクのある味がいいみたいです！

はちみつ大根
大根は小さめに切り、煮沸消毒した入れ物に入れ、大根がかぶる位のはちみつをここに入れるだけ。1晩位おけば、飲み頃なんだそうです！

どれも美味しそうですよね！風邪のときだけじゃなくて、ダイエットでも
胃が弱っている時にも美味しく食べれそうですね！
体調管理気をつけなきゃ！！

http://fm-sanin.co.jp/guts/index.php?e=3707
サユポンののほほんダイアリー 06:49 PM comments (x) trackback (x)

今日は祝日！

2016.02.11 Thursday

投稿者：影山さゆり

今日は絶好のお出かけ日和ですな～。

朝から早起きして、散歩をして、
暖かいスープとフルーツヨーグルトを食べて
暖かいほうじ茶を飲んで出社。

なんという素敵な祝日でしょうか。

といっても、めっちゃ平日なんでなかなかお仕事がお休みという方の方が少ないようにも思いますが、
私は祝日の日の出社はなんとなく好きですね（笑）

逆に特別感があるｗ

みんなお休みでゆったり、お出かけなんかしている間、
自分はせかせか働いているというのが、
なんとも特別感があっていい！

「私はこの祝日の市民を守る戦士なのだ。」

今日はこんな感じでお仕事を頑張ってみてはいかがでしょうか（笑）

お休みの方は、バレンタインデーのチョコの準備に追われるのでしょうかね（＾－＾）

さて今日のラインナップ♪
●16時25分頃からは。。
「ガッツdaランキング！」今週はウェブサイト「ランキングシェア」からの気になるランキングを紹介！私の周りでは今、絶賛インフル流行り中。
（主に友人の子どもたちやその学校で、ですけど。）そんな風邪の季節にお勧めしたいレシピをご紹介します♪

●17時20分頃からは。。。
「ＷａＴ」からのメッセージをオンエア―！実は、今日が2人の解散日なんですよね。。その二人の最後のアルバム「卒業ＢＥＳT」のお話しや、
お二人の率直な気持ちなんかをお話しして下さっています！お楽しみに♪

さて、学生なんかは
優雅にこの一日を過ごしていらっしゃるのかしら？？（＾－＾）
きっと普段と違って、いろいろな過ごし方をしていると思うので。。。

今日のメッセージテーマは
「バレンタイン大作戦」
今週末はバレンタインですからね♪

●今年はチョコ、もらえそ～～～！とか、
●もう、自分へのご褒美チョコ、買っちゃったもんね～～！！とか、
●彼へのお菓子を試作中です！そして、告白しようと思っています！！とか
●デート確定してるんだけど、まだルート決めてない！！
●会社にどんなチョコをもっていこうか迷っている。。
●お父さんへのバレンタインはチョコがいいのかお酒がいいのか。。
●お友達と一緒にチョコを作ろうと思っています～♪
●もう、いっそのこと、バレンタインじゃなければいいのに。。。

などなど！
バレンタインにまつわるメッセージ、お待ちしています♪
こういうプレゼント、あげたら喜びました～！とか、男からすると、こういうの欲しいな～とか
そういったメッセージもＯＫ！！

がちで挑むつもりだけど、何か？？的な挑発的なメッセージもいいね！肉食じみててｗｗ
先日、一足早くリスナーさんが送ってくださったチョコをスタッフ全員でいただきましたね♪

ドラマやアニメの一幕で、バレンタインにまつわるストーリーでここ、好きだったな―とか、
そんなはなしもいいね！
コナンでもあったよね！バレンタインにチョコを送った蘭ちゃんにもちゃんと、
なんとか、新一からのホワイトデーのお返しが戻ってきた話。当時蘭ちゃんは風邪気味で
喉飴のお返しだったですよね♪キュン♪

みなさんのバレンタイン、おしえてください♪とはいえ、
とくに予定ないって方はご自由にメッセージ下さい！
今日もリクエスト、メッセージ待ってます～！

http://fm-sanin.co.jp/guts/index.php?e=3706
サユポンののほほんダイアリー 11:21 AM comments (x) trackback (x)

ワイルドだわ～。

2016.02.10 Wednesday

投稿者：影山さゆり

先日、散歩をしていたら、前方から、
アコースティックギターを肩にかけて歩いているおじさんがいました。

↑こんな感じ。

「えーーー？？ケースにも入れずに？？」

でも歩く様子が、すごくさまになっていてｗｗ
思わずなんてワイルドな方なんだろうと思いましたねｗｗ

そして、その足は友人ご家族のお家へと向い、
節分に鬼として参加できなかった3姉妹＆生まれたばかりの末っ子女子にお詫びを込めて
一緒に遊んで楽しいひと時を過ごしました

4人姉妹の一番上のおねえちゃんがきていたＴシャツが
「コナン＆怪盗キッド」だったもんで、
思わずコナン話に花が咲きました（笑）（赤と黒のクラッシュシリーズ、緋色シリーズよかったよねーとか）

そうこうしてたら、「最近太ったから運動運動♪」と、
その長女は、立った状態から後ろに背をそってそのままブリッジ（立ちブリッジ）

なんてワイルドなことをするのだと圧巻。そして、それは、
私が小学校時代、やりたくてもできなかった憧れのブリッジだったのです。

小学校の頃、やたらと、この立ちブリッジだの、バック転だのが流行りましたが
何一つ習得できませんでした。。
出来たのは側転と、壁倒立。
この二つはまだ今もできます。

そんな憧れの気持ちがよみがえった時間でした笑

さて今日のラインナップと参りましょう♪

●16時18分頃からは。。。
いよいよ明日から一畑百貨店で開催される「長崎の観光と物産展」についてロマン長崎の藤崎玲奈さんにお話しお伺いしますよ♪
今年で6回目を迎える長崎物産展！！毎回、美味しそうな食べ物や綺麗な工芸品が並ぶんですよね（＾－＾）
みなさんお楽しみに♪

●16時25分頃からは。。。
「ガッツdaシネマ」毎週、水曜日は観客動員数ＴＯＰ３を発表、そして、気になる作品を紹介しています。今凄いみたい作品は、
「あぶでか」「オデッセイ」「コードギアス」なんですよねー。まあ三作とも見れていない。。。ソワソワしますねｗｗ
そして今日紹介する作品もすごく期待しています。。ジャッ●ーチェ●の●●。。。！！！っていったら分りますよね？？ｗｗ

●17時20分頃からは。。。
「エンジェル池田のハートにプラス！」ロンドン店オープンしてからというものの、更に忙しくなさっている池田社長ですが、
今回はどんなお話しが聞けるのでしょうか？？お楽しみに♪

この間、辛い物好きな私に
友人が、「辛すぎて食べられなかった」といってくれた自家製キムチが
白菜4分の１カットしたまんま漬けてありましたｗｗワイルドすぎるｗｗ
そして辛さも超絶。
一口食べた瞬間に、全身の穴がパーン！と開くような感覚でした。
好きだけど、好きだけど、一気に食べられず、
卵と豚肉でマイルドな豚キムチにして食べました（笑）味はすごくおいしかった♪

人間、時には大胆さも必要ですよね（笑）
今週末はバレンタイン。最近は友だちや家族への感謝としてチョコを送る人が多いようですが、
普段は内気でも、気持ちを伝えるときは少し大胆に、愛の告白してみるのもいいかも。。。

今日のメッセージテーマ
「ワイルドだなー」

●板チョコをかぶりつく友人（以前の私でした。）
●タクシーにのって、「おつりはとっておいて。」という人。（すげぇぇ！って思いますねｗ）
●トイレの水の勢いがワイルド（以前住んだことのあるアパートのトイレの水の流れ方が半端なかった。）
●カレーに入れる野菜の切り方でかい。ワイルド、というか雑。（以前、指摘されたことがありましたｗｗ）
●真冬にＴシャツ短パン（いつの時代にもこういうワイルドな子どもさんっていますよね。）
●壁ドンされたことあります！ワイルドでした！！（なんてひと、いるのかしら。。）
●カラオケに行くと、全身全霊をかけてひたすら踊り、
マイクをこれでもかというほど放してほぼ地声で歌う（腹筋崩壊するくらい笑い転げました）
●ラーメン、うどんを全開ですすって汁がそこらじゅうに飛び散って大惨事（でも、みている方は気持ちい食べっぷりに圧巻。）

などなど、
あなたの周りにいるワイルドな人の話や、自分のワイルドだった話、
いやいや、ワイルドってゆーか、雑すぎるでしょ！って思ったエピソードなどなど教えて下さい♪

今日もリクエスト、メッセージお待ちしています！！

http://fm-sanin.co.jp/guts/index.php?e=3704
サユポンののほほんダイアリー 12:03 PM comments (x) trackback (x)

2016.02.04 Thursday

投稿者：影山さゆり

今日もたくさんメッセージ頂き有難うございました♪

みんなの試したいことたくさんいただきました♪
「女装をしてみたい！絶対スタイルのいい女の子になれるはず！」と
男性からのメッセージも頂きましたｗｗ

こういう憧れって、すごくわかる！！
私も実はコスプレで、男装にチャレンジしたことがあって、すごく楽しかったです！
肩幅広いから、結構、さまになってて（おいおい。。）すんごく楽しかったですね！

最近は綺麗な男性が多いので（脱毛してる人とか、スキンケアとか、非常に女子力高い人多い！）
女性も負けてらんないわ！！！

チャレンジって勇気がいることもあるけれど、
やってみたいと思えることがあれば、チャレンジできるうちに
やらなきゃね！

それでは今日のランキングのご紹介♪

「女子力高そう！カワイイ名前の競走馬」ランキング
【ＧＯＯランキングより】

第１位：トキメキユキチャン
2013年生まれ、父ブライアンズタイム・母トキメキハニーの牝馬。

第2位：カタオモイ
2013年生まれ、父ゴールドヘイロー・母エンジェルフェザーの牝馬。

第3位：アンズチャン
レース終盤の最後の直線での脚力に定評がある。

第4位：テンシンランマン
「スタイル抜群で美人」、「文字通り天真爛漫」と競馬ファンに人気がある。

第５位：イツモシアワセ
2013年生まれ、父ドリームジャーニー・母プレゼンスウーマンの牝馬。

おもしろいですね～～！！
こんな可愛らしい名前の馬もいたなんて！！（＾－＾）

http://fm-sanin.co.jp/guts/index.php?e=3698
サユポンののほほんダイアリー 06:58 PM comments (x) trackback (x)

春の訪れ♪

2016.02.04 Thursday

投稿者：影山さゆり

今日は立春。

まだまだ寒くはありますが、
雲間から差し込むポカポカな日差しが
すこし春の訪れを感じさせますね♪

とはいえ、まだまだ風邪にはご用心！！

空気も乾燥しているし、気温も低いので
ぬくぬくで過ごしましょう（＾－＾）

かくいう私も先日、風邪をひきまして。。（風邪と言っても一瞬で治ったんですが。。）
夜中から朝方にかけて熱が出たんです。。
その日に会う約束をしていた知人にキャンセルのメールを打ったら、
返信で、「こんにゃく湿布がいいよ」と教えてもらい早速実行。

こんにゃくを20分ほど沸騰させた湯で煮て、
それを何枚かのタオルでくるんで温度調節し、肝臓や、丹田、首の後ろにあてて温めるそうです。
（慣れたらじかに貼るのがグッド。）

解毒作用がある上に同じこんにゃくを何回か利用できるし（私は5回くらい繰り返し使いました）
臓器があたたまっているなーって言う感じがして
とても気持ちよく、すぐに回復しました♪知人に感謝！！

みなさんも風邪など体調不良の時にはお試しあれ♪
（風邪ひかないのが一番だけどね）

さて今日のラインナップと行きましょう♪

●16時07分頃からは。。。
「一畑百貨店プレゼンツバレンタイン大作戦」昨日から3日間に渡り、一日一篇、
メッセージとともに、リクエスト曲をお送りしています！！
採用された方には一畑百貨店から高級チョコレートをプレゼントします

●16時25分頃からは。。。
「ガッツdaランキング！」今日はＧＯＯランキングから気になるランキングをご紹介！！今日はお馬さんに関するランキング！
私は競馬は無頓着なんですが、この頃は、競走馬にはユニークな名前がつけられているという事で、競馬の新しい楽しみ方が
定着しているようですね！！そんな競走馬のお名前に関するランキングを紹介します♪

●17時20分頃からは。。。
「ＰＵＳＨＩＭ」さんからのメッセージをオンエア―！！日本のレゲエ・シーンを確立させた第一人者と言えるＰＵＳHIMさん！！昨年は自身のレーベル“Groovillage”を設立しているようですね！！そんなアクティブな彼女のメッセージ、お楽しみに♪

さて、今日のメッセージテーマは
「試してみたい！！」

一年の始まりを告げる季節『春』到来の日を境に、
やってみたいとおもうこと、ちょっとためしてみたいなーってことなど
発表してみましょー！

●今年は一年皆勤賞に挑戦！！！（今年一年体調を気遣いたい！！）
●スリッパ卓球選手権大会で自分のスリッパ力を試したい！
●お母さんから料理を教わり花嫁修業！！！
●ＦＦシリーズ全制覇！！！（どれだけ時間がかかるのか。。。おためしあれ！）
●スケートリンクでスケート！！（私です！今年こそはスケート行きたい！！立っていられるのか試したい。。）
●仕事で目標売上達成！！（地味に大変なんですよね！！目標やノルマ達成するのは。。。）

など。。。他にも。。。
●あそこの温泉試してみたい。
●好きなアーティストのライブ、イベントに参加してみたい！！！！（今年行われるアニメや声優イベント、実は行きたいなーって密かに思ってます）
●自分オリジナルのスパイス調合カレーを！！（今年はチャレンジしてみたいですね―！！失敗するのが怖い。。）

などなど、
逆に
こんなこと、試してみてはいかがでしょ～～～？？なんて提案話でもＯＫ！！
こんなこと、試してみました～という事後報告でもＯＫ！
今日は「試してみたい！」でお待ちしています♪