ここの数日、どんよりとした空が続いていたので、久しぶりに青空が見えると気持ちいいですね！
今週金曜日には、鳥取県立倉吉農業高等学校の生徒さんと、地元の社小学校の５年生の児童達が育てたお米の稲刈りがあるそうです。
子どもたち、きっと楽しみにしているでしょうね〜
高校生のお兄さんお姉さん達が優しいまなざしで、手取り足取り教えてくれることでしょう。
なんだかその光景を想像するだけでも微笑ましいですね(^^)
今週の天気はぐずつく日が多そうですが、青空の下で楽しく収穫できるといいですね！

さて、リフレッシュやストレス解消法は人それぞれですが、その中に、「読書」という方法はいかがでしょう？しかも、たった６分間でOKです！
なぜ“６分”なのかは、私もちょっと謎なのですが(^^;)
ただ、６分間読書をするだけで、ストレスが６０％以上解消されたという研究結果もあるんです！電車やバスの移動時間、ちょっとした待ち時間などに取り組んでみるといいそうです。
とはいえ、読書苦手な人にはなかなか手を出しにくいですよね。
そこで、私なりのオススメですが、星新一さんの「ショートショート」シリーズはどうでしょう？(^^)
俳優さんや芸人さん（星野源さんやピースの又吉直樹さんなど）がオススメ本を紹介している本から読んでみるのもアリだと思います
でも、何よりもまずは本屋さんに行ってみてはどうでしょう！
店員さんに読みたい本のイメージを伝えて探してもらうと、自分でも意外な本が見つかるかもしれませんよ！
せっかくの読書の秋。リフレッシュも兼ねて、まずは６分間から試してみませんか？

きょうもメールをたくさんありがとうございました
明日のちぇけら♪はおがっちさんの登場です！
私とはまた来週お会いしましょう〜

♪ソングリスト♪
１０：３２　ステップアップLOVE／DAOKO×岡村靖幸
１０：３８　ぎゅっと／Sexy Zone
１０：４５　ブロークン・グラス／レイチェル・プラッテン
１０：５１　残ってる／吉澤嘉代子
１０：５５　LA PA PARADISE／BRADIO