梅雨ぽーいお天気は続くよどこまでも…
ということで、今日は少しスッキリした気分、またはお散歩に出かけた気分を味わっていただけたらと思いまして、島根県飯南町で体験した森林セラピーについてお話しました。
森林浴とよくいいますが、セラピーという場合は、「癒しの効果・病気の予防効果が科学的に認められたお墨付きの場所」だけが、森林セラピーとうたっても良いそうですよ。

番組では語りつくせない体験でしたが、ほんの一部お話しました。

森林セラピーでの癒しの持続時間は30日間と言われています。
えーと、5月19日に出かけて行ったので、間もなく効果が切れますね！！

でもでも、心配ご無用！！！

ガイドさんによりますと、森林浴の光景を思い出したり、写真をみることで、癒し効果が最大90日間まで持続するのだそうです！！！！！！
すごい、なんかラジオやテレビショッピングみたい！！！笑

ですので、森に入ると写真撮りまくりです（笑）

なんか、スマホとはしばらくバイバイして…って思うかもしれませんが、ガイドさんも「どんどん撮ってください！」と言われましたので、ガンガン撮りました！
おかげで、スマホのアルバムをスクロールすると、一部異常なほどの緑のコーナーに差し掛かります（笑）
でも、時々見返すんですけど、本当に思い出されて、スーーーっとなんだか癒されます。

今日はブログに写真も貼り付けて、あなたにも癒しをお届けしますよ♪



こちら、ジャノメゴケ。
コケを見ると幸せを感じる私ですが…これが密集している光景はちょっと苦手！




マムシグサです。
番組でもお話しました、森の優しいヤンキーです。（ガイドさん曰はく）





とにかく緑が綺麗。
豊かな水も溢れていますので、心地よい川の流れの音も最高です。
なんと、川の水もすくって味見しました！
すくって飲める川の水がまだあったなんて！



息子が見つけた「きらきらのはっぱ」
「きらきらだよ〜」と嬉しそうに見せてくれました。
触ったり、感じたりできる森林セラピー。子供の五感もフル回転！



ちょっと一休み♪
ガイドさんによって、時間によって、準備されるものは違うのだそう。
おにしめの日もあったり、おにぎりの日もあったり、手作りお菓子や、地元のお菓子だったり。
この日は飯南町で作られているパンでした♪
お茶は黒文字茶♪







ふっさふさのコケーーーーー！
ほおずりしたくなるほどの柔らかさ！

取ってはいけませんが、触るのは自由。
感触も味わえる森林セラピーです。
なんとも、癒しの旅でした（＾＾）

飯南町のふるさとの森には様々な人が訪れるそうです。
楽しみに、癒されに、、、
また、悩みがある方や、精神的にちょっと辛い方。
ガイドさんはそういった方々にも寄り添えるよう、セラピストとしての資格も取得しておられます。

森は様々な方を受け入れる、包容力のある場所なんですね。

田舎にいるのに、なぜ、山に行くの？
とよく言われますが、森には「非日常」が溢れています。
日常で得られるものとは違う幸福感がありました。
そして、涼しい！
これからの季節にも、森はお勧めです。
でも、知識がないと危険なこともありますので、ガイドの方がいる場所は一度一緒に行ってみることをおすすめします。

森のヤンキーが他にも潜んでいる可能性がありますからね！
気を付けて！


♪　ソングリスト　♪

１０：３２　さみしがり屋の言葉たち／安藤裕子
１０：３７　エヴリバディ・ヘイツ・ミー／ザ・チェインスモーカーズ
１０：４７　エヴリシング・イズ・サウンド／ジェイソン・ムラーズ
１０：５０　魔法のじゅうたん／くるり