松江77.4MHz 浜田86.6MHz 邑智80.7MHz 大田82.1MHz 石見大和86.9MHz 隠岐82.7MHz 鳥取78.8MHz 羽須美87.3MHz 用瀬77.2MHz 智頭83.4MHz

ちぇけら♪

加藤 さゆり / 今日のちぇけら♪

2019.1.16

1月16日(水)のちぇけら♪

最近ご飯のお供に最適なものを見つけました!
「海苔キムチ」にはまっていますチョキ
韓国海苔が甘辛く炊いてあって、甘さの後から、ピリッとくる辛さ!
ごま油の香ばしさも良いんですよ〜
海苔のトロッとした舌触りがヤミツキになります。
その時「らっきょうキムチ」もあって、これまたらっきょうの食感が良くて、
ついつい箸をのばしてしまっている自分がいます。

年末年始の休みの後、週末3連休で、あまり身体を動かすことがなかったのに、
食事はしっかりいただく。となると、体重アップ。。。
この時期、増えた数字はなかなか減りませんね汗
しばらく食欲との戦いの日々が続きそうです。。。

昨日からまた寒くなってきました。
しばらく寒さが続きそうですので、お気をつけくださいね。
明日木曜日は「小川たけるの届けスマイルボイス音符」です。
お楽しみににぱっ

♪ ソングリスト ♪

10 : 31 カーテンコール/WEAVER
10 : 37 今、君と生きてる。/Advance Arc Harmony
10 : 45 アップタウン・ファンク feat.ブルーノ・マーズ/マーク・ロンソン
10 : 53 裸足の果実/EGO-WRAPPIN’

カレンダー

          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

<<前月 2024年11月 次月>>

ちぇけふら Twitter

メッセージを送る

メッセージを送る (Friday)

モバイル@ちぇけら♪

パーソナリティ

加藤さゆり加藤さゆり

大坂 愛大坂 愛

野口怜音野口怜音(週替わり)

ゆーきゆーき(週替わり)