今日、私何回噛んだだろｗｗｗ

お聞き苦しくてすみましぇんでしたね〜〜〜（＞＿＜）

今日も、たくさんのメールありがとう！忍者のレストラン、行ってみたくなったなｗｗ
本当に作ればいいのにｗｗ（色んな意味でむりでしょうが。。）

それはそうと、クラムボンきますなぁ！
行きたいけど行けない。。。
ぜったい、イングリッシュガーデンの雰囲気とあうのにぃぃぃ！
もうこないかもしれないのにぃぃぃ！！！

さゆぽんが行けない代わりに、だれか、ライブに行く方は
ライブの感想をメールで送ってやって下さい！！

きっと、「いいなぁぁ」っと連発するでしょう。。
行ける人は、必見！楽しんできて下さいね！

鳥取ではイベント目白押しだし。個人的には本当に鳥取バーガーフェスタ行きたいｗｗ
それまでに、痩せやすい身体を作っておかなくては。。。

余談ですが、最近、昔からやってみたかったことシリーズで、マイケルジャクソンの「ＢＥＡT　ＩＴ」の振り付けを練習してます。
ｗｗｗｗ

なんでかっていうと、なんか、やりたかったけど、出来なかったこと結構あるなーって思って。
だったら、今やってしまえぇぇぇ！！っていう完全にノリですね。はい。
でも、楽しいよ！！
彼がどれだけすごい人だったかって言うのも感じますし。

何かで後悔してる人いたら、これ、おすすめ。
「昔やってみたかったことシリーズ。」
あえて、今やる。っていうね。。

引き続き、やってみたかったことさがすとこから始めます。
まぁ、結局、今やりたいことをやってるだけなんだけどねｗｗ

暑いだろうけど、素敵な週末を！！
べホイミ〜〜！

スタジオの中、むんむんだったよ〜〜〜！！
本当に、暑い。。。

今年に入って、もうおよそ３０００人が熱中症で運ばれているらしいよ。。。
どんだけあついんだよ！ってかんじだね。

よくさぁ、中学とか、高校の部活で、上下関係のせいで、真夏に、思うように水飲めないとか、
監督から、ＯＫって言われるまで、飲めないとか、あったじゃん？（いまもまだあるのかな？）

これ、今やったら、犯罪だよね（＞＿＜）

水分はじゅうぶん取ろうね！
曇りの日でも、熱中症になるし、プールに入ってたって、なるときはなるらしいから、
水と、塩分、しっかりとろうぜ！！！！

今週も、たくさんメールありがとうね！！！

さゆぽん、またライブ決まったから、
近くなったら、告知するぜ。

夏はそこまで来ているぜ！！体調にだけは気をつけて、
素敵な夏を！！！！！

今日も無事に終わりやした〜〜〜（＾−＾）

番組の中で、さゆぽん、運動してるって言ったでしょ？？？
それはね。。。

「カーヴィーダンス」というのだ！！！！！

楠木裕美先生の考案した体をカーヴィーにするダイエットのことなのだ。

この先生、48歳の女性なんだけど、めっちゃくっちゃ体きれいなの！！！！
20代に見えるくらい！！！

ってことで、始めたら、三日坊主になるかと思ったけど、
案外面白くて、続いてる。

ってことで、部屋の中で汗だくで踊っているのだ。

ＤＶＤ付きの本を買ったんだけど。。。


「あきらめないであきらめないであきらめないでぇぇ！！」（楠木裕美先生）
「つらいよね〜でもだ〜んだんお腹にきいてくるよぉぉ！！」（楠木裕美先生）

運動中にこんな言葉を投げかけてくれますｗｗ
真矢みきかっっ！ってかんじですよねｗｗ

嘘か真か、芸能人のヒロミさんも、このダンスやって、五十肩がなおったってよ！！
女性だけでなく、お父さん方も必見！！

明日もがんばるぜ〜〜〜！！！

ブログ、ビフォーアフターで、写真のせなきゃいけんかね？？ｗｗｗ

またらいしゅう〜〜〜〜！！！

べほいみ〜〜〜〜〜！！！