サユポンののほほんダイアリー::ガッツ da レディオ！

2017.03.22 Wednesday

天気がくずれなかったおかげで、
3連休を楽しまれた方も多いのではないでしょうか？？

珍しいな～って思いました。
雨の多い山陰の地で、3連休、
一日もまったくもって、雨が降らず。。
お天気も、この度今月いっぱいで卒業する
淡路くんに、何か、「がんばれよ～」って伝えたかったんじゃないか？
なーんて思いながら、過ごしていました（＾－＾）

私も皆さんと同じく、寂しい気持ちでいっぱいですが、
淡路くんとの、残りの時間を、番組で楽しみましょうね！！

そして、今日はお知らせが。。。

この度、FM山陰開局30周年記念事業として、
ガッツdaレディオから生まれた楽曲「イエローライン」の音源が
完成いたしました

そして、今日、作詞者の藤森さんの母校、
鳥取県立鳥取盲学校へ、
FM山陰からCDの贈呈が行われます。

私は、番組があるので、どうしても参加ができなかったのですが、
感激と、感謝の気持ちでいっぱいです。
番組の中でも、音源に収録した最新バージョンをお届けしたいと思います。

それでは、今日のラインナップ！！
●16時18分頃からは・・・
今日のこの時間は鳥取県日吉津村農業者トレーニングセンターで
5月14日に開催される
「ラブレ　恋する運動会in日吉津」について、
ブライダルプラザラブレ米子店のプランナー岩永さんに
お電話でお話しお伺いいたします！

●16時25分頃からは・・・
「ガッツdaシネマ」
毎週水曜日は観客動員数ＴＯＰ3,
そして、おススメの一作をご紹介しております！
続々と新作映画の予告ＰＶが公開されていて、
諸々楽しみなんですが。。。今週は、洋画をご紹介しますよ！

●17時20分頃からは・・・
「エンジェル池田のハートにプラス」
春という季節は、着物にピッタリの季節ですよね！！
このコーナーでは、着物に関する質問などなど、
日常の事でも、いろんなメッセージをお待ちしています！
こちらからお送りくださいね！

さて、先週の3連休は、初めて続きなことばかり・・・。
コナン関連イベントに参加してきて、声をかけて下さったリスナーさんもいて
初めて出会えて。。。「やっと会えたな。。」なんて、
作中の重要なセリフで御挨拶させていただいたり（気づいてもらえてうれしい。）

翌日には、初めて、披露宴の司会をさせていただきました！！
終始ソワソワしていましたが、幸せそうな、新郎新婦に、
ご両家のご両親に、親戚の方々と、幸せそうで、
自然と、力が抜けて、こちらも幸せのお裾わけをいただきすがすがしい気分でした！

今日のメッセージテーマは
「最近スカッとしたこと！」
メッセージはこちら！

●バッティングセンター！！
●いらっとした上司に決めの一言！！
●レシートの数字が７７７！
●端数を全て小銭で出せた！！
●コンプリートしたいグッズを全て難なく集められた。

などなど、今日もメッセージ、リクエストをお寄せ下さい！！

そして、告知があったかと思いますが、
大好評でしたガッツオリジナルタオルも、
今月いっぱいのプレゼントとなります！！

まだゲット出来ていないあなた！！
まだまだご応募お待ちしております！！

本名と住所をお忘れなく！

たくさんのご応募、お待ちしております！

http://fm-sanin.co.jp/guts/index.php?e=4282
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今日もありがとうございました！！

2017.03.16 Thursday

投稿者：影山さゆり

たくさんの寄り道♪

ちょっくら寄り道したくなりました。
帰りに、カレー屋さんに寄り道しようと思います

そう思うと、
本当に無駄なことってなんでしょうね？？（笑）
効率の悪い私はいつも、
「自分は無駄な時間が多いなー」って思うんですけども、
でも、それも悪かないな～って思いましたね

寄り道ばんざい！！

ただ、寄り道で食べ物を買う際は、
お互い、「買いすぎ」に気をつけましょう（笑）

それでは今週のランキング♪

一人暮らしのずぼら飯！定番節約メニューランキング

第１位：マヨラー油炒めうどん
ラー油とマヨネーズでうどんを炒めて、
目玉焼きをのっけて出来上がりのマヨラー油炒め焼きうどん。
ピリ辛の味わいがたまりません。

第2位：パングラタン
食パンの耳とチーズ、ケチャップ、マヨネーズだけでグラタンを作っちゃいましょう！　
玉ねぎがあるとなおよし。

第3位：魚肉ソーセージの生姜焼き目玉丼
安くてボリュームたっぷりの魚肉ソーセージを玉ねぎと一緒に甘辛く炒め、
目玉焼きとともにご飯にのせたらもう最高の丼の完成!!

第4位：一人ランチに♪納豆ご飯のお好み焼き
納豆ご飯を作ったら、フライパンでこんがり焼いて出来上がり。
ネギはたっぷり入れたほうが美味しいですよ！！

第5位：湯豆腐
白菜、豆腐、あればタラなどを入れて昆布だしで鍋でくつくつ煮たらもう出来上がり。
市販のポン酢につけて食べるとヘルシー！

簡単美味しい！使う調味料をお好みの物に変えると
より、自分好みにカスタマイズできるかも！
ぜひ作ってみてくださいね！

http://fm-sanin.co.jp/guts/index.php?e=4275
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【3/16】春が待ち遠しいです！

2017.03.16 Thursday

投稿者：影山さゆり

昨日もたくさんのリクエスト、メッセージ有難うございました！

いや～わらったわらった（笑）
そして、「わかるぅ～」の連発

できないこと多いな～と感じる半面、
できることを増やしていける喜びも感じました（ポジティブにねｗ）

それに、「コナンくん音痴なのに絶対音感」というメッセージに関しては
思いの外、解説してしまいました
あまり、込み入った事ばかり話しても、
どーかなー、どーかなーと思っていたのに、
気づいたら、口が勝手に

うまーく、音痴と付き合っていきましょう（笑）

今日もガッツで生放送！お付き合いください
●16時25分頃からは・・・
「ガッツdaランキング」
アパートを決めて、新生活の準備を。。。なんて方も、
多いと思います。炊事洗濯全部をこなす準備は
整いましたか？？（＾－＾）
今日は、ウェブサイト「ランキングシェア」から
一人でも、節約、簡単にできるレシピランキングをご紹介！

●17時20分頃からは・・・
アニソンアーティスト「春奈るな」さんからのメッセージをオンエア―！！
ソードアートオンラインシリーズや、
Fate/Zeroだとか、有名作品のテーマ曲を数多く担当されています！！
先月22日はミニアルバム「Ｓ×ＷＥＰ」をリリース！
デビュー5周年記念のライブも決定しています！
メッセージ、お楽しみに♪

昨日のせられなかったお写真を・・・

今週末3月18日は「点字ブロックの日」
点字ブロックは岡山発祥なんですよね。

こちらは、先日、岡山へ行った時に、見つけたもの。
立ち寄ろうと思っていた喫茶店が、開店前で、
ぶーらぶーら、いろんな所へ寄り道していた時に見つけたもの。

こういった、自動販売機が、
はっとさせてくれます。

ほんのわずかな瞬間なんですが、
その瞬間が大切だったりしますね

さて、今日のテーマは
「ちょっと寄り道」
メッセージはこちらから！！

余談ですが、今週末は鳥取県へ。。。
いよいよ、名探偵コナンの工藤新一くんのお家をモチーフにした
「米花商店街」オープンてことで、偵察へ！！

これは完全に、「寄り道」ではなく、「目的地」ですねｗｗ

今日は寄り道について話しましょう！！
●学校帰りの寄り道。
●寄り道した結果、迷う。。
●寄り道したから出逢えたお店、人。
●買い物は全て寄り道で成り立っている。
●恋は人生の寄り道である。

などなど、「寄り道」にまつわるメッセージを
お寄せ下さい

そして、今日もガッツオリジナルタオルプレゼント！！
ご希望の方は
本名、住所をご記入の上
こちらからご応募ください！

それでは、この後、また番組でお会いしましょう～！

http://fm-sanin.co.jp/guts/index.php?e=4274
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【3/15】ホワイトデーも無事終わり（！？）

2017.03.15 Wednesday

投稿者：影山さゆり

昨日、普段落ち着いている某チョコレート屋さんに
大行列ができていて、

「あれ？なんかもらえるのかな？？」
って思っていたら、

「ホワイトデーのお返し」だったんだ～！！（笑）

私も、昨日、バンドのメンバーから、
天然酵母の美味しいパンや、
白砂糖不使用の素朴なクッキー、
女子力上がりそうな、
パッケージの可愛いチョコと、
たくさんのお返しをいただきました

ありがたや～～～

そして、男性の皆さま、お疲れ様でした（笑）

今日もガッツで生放送いたします
それでは今日のラインナップ♪

●16時18分頃からは・・・
今日、15日に、出雲大社町神門通りにオープンした
「アンドマリアージュ」
ブライダルプラザ・ラブレの大社店がオープンするんですよね！
たまたま、先日、お見かけしましたが、素敵な店内となっておりました！！

●16時25分頃からは・・・
「ガッツdaシネマ」
先週も、たくさんの話題作が公開となっていまして、
ランキングの方も激戦！
ＴＯＰ３に関しては、納得の結果かな？
今週も、おススメの一作をご紹介！

●17時20分頃からは・・・
「黒猫チェルシー」からのメッセージをオンエア―！！
先月22日（猫の日）には3枚目のアルバム
「LIFE IS A MIRACLE」をリリース！メッセージ、お楽しみに！

一昨日から一泊、友人と、岡山へ行ってきました！
私は岡山出身とはいえ、県南は実のところ、
数えるほどしか行ったことがなく。。
今回、思い立って、行ってきました（＾－＾）

まずは、オシャレなカフェ。

部屋には、著名なジャズジャケットで壁が飾られて、
落ち着いた雰囲気で、ゆったりと過ごせる店内でした

そして

やっぱり、そうですよねｗｗ
高速バスで向かいましたが、バスの中で、
終始、カレーの情報を探るという・・・。

結構辛めのカレーでしたが、超おいしかったです～～～！！
やはり、いろんなカレーがあるものです。
「これなに？」「おそらく○○かな。」
なんて、会話をしながら、
お店の方にも、説明を受けながら、
楽しく美味しく頂きました（笑）

ただ、友人がいなければ、
一人ではたどり着けなった（笑）
私、やっぱり方向音痴でした（笑）

今日のメッセージテーマは
「○○音痴」
メッセージはこちらから！！

あなたはどんな音痴ですか？？（笑）
（こんな失礼な質問ないですよねｗｗ）

●機械音痴！！パソコンとか、強制終了のオンパレード。
●音程が音痴！！あってるのかわからないけど歌って気持ちいいならそれでよし！！
●方向音痴！！！地図読めない！東西南北の概念がない！
●運動音痴！！走り幅跳びの歩幅が絶対に合わない。
●乗換音痴！！循環線とか、反対方向に乗ってしまう。。。

などなど。
完璧な人間なんていない！！
いろーんな人がいますもの～！！

こんな言葉あるのか分からんけど、
私は「効率音痴」

私の生活、完全に、「非効率」
時間の使い方がへたくそ（笑）
無駄な時間が多い気がするけど、

無駄がなければ、人生はつまらん。

と思って、過ごすように心がけます（笑）

また、○○音痴には、これがおススメ！
なんていう、克服アドバイスなんかも、いただけるとうれしいです～！

今日もリクエスト、メッセージお待ちしております♪

http://fm-sanin.co.jp/guts/index.php?e=4272
サユポンののほほんダイアリー 11:22 AM comments (x) trackback (x)

今日もお聞きいただきサンキューなっ！

2017.03.09 Thursday

投稿者：影山さゆり

今日もたくさんメッセージ頂きまして、こちらこそサンキューなッ！！
微力ではありますが、ガッツdaレディオチームからのリスナーの皆様への感謝の気持ち、
伝わりましたでしょうか？？

いっつもいっつも、メッセージをいただいているにも関わらず、
紹介できない方の方が多く・・・。
メッセージを打つ労力を思うと、感謝、感激でいっぱい

いつもありがとうございます！

今日だけでなく、どんなときだって、
ありがとうという気持ちで人と接していたいものです（＾－＾）
ありがとう、は、互いの心にゆとりを生む気がしますね！

来週もお楽しみに♪

それでは、今週のランキングのご紹介です

ポジティブになる香りランキング

第１位：オレンジの香り
安眠を促す精油としても知られていますので、就寝前に香らせるとよいです。

第2位：ユーカリの香り
ユーカリの香りは清涼感があって、気分を爽快にさせてくれます。
鼻づまりの時など、寝苦しい時は、ユーカリの香りでリラックスできますよ！

第3位：ペパーミントの香り
食べ過ぎ・飲みすぎなどで胃の調子が悪い時に消化を助けてくれます。
また、腹痛や胸焼け、胃けいれんなどの症状を緩和してくれます。

第4位：ローズマリーの香り
細胞の老化を防止する抗酸化作用があることから、「若返りのハーブ」とも呼ばれてきました。

第5位：ベルガモットの香り
オレンジよりも甘い香りは、不安、抑うつ、緊張、精神疲労に大きな効果が期待できるようです！