2014年のガッツ始まりました！::ガッツ da レディオ！

2014年のガッツ始まりました！

2014.01.06 Monday

あけましておめでとうございます！今年も宜しくお願いします！
淡路です(o '∀')ﾉ

午年の今年は馬力全開で疾走していきたいと思っています！

今日は「2014年のあなたの抱負」ということでメッセージを募集しました。
抱負や目標を聞くと一つ一つのメッセージに力がこもっていて、見ているこちらも「やったるぜ！」という気持ちになります。

僕の今年の目標は第一に運動をすることです。
去年は本当に運動をしませんでした…おかげで体はガチガチ、ちょっと動いただけで筋肉痛です…

これはさすがにマズイと思い、今年は定期的に外を走ることにしました。
走ると、自転車や車で移動していると気にもとまらないものが、目に入ったりして発見があります。

そして自分の足で動いていると、心なしか頭も回転していくような気がします。
今年はできる限り外に出て色々なものを見て、体も頭も動かしていくことを意識したいと思います。

と、いうのはマジメな目標ですが、
身近な目標としては、些細な悪い習慣を直したいと思っています。
寝る前に30分近く、暗闇の中でスマホいじる癖とか（笑
寝る前スマホは目は冴えて眠れなくなるわ、時間の無駄だわで百害あって一利なしなので改善したいと思います。

他にもやりたいこと、やらなきゃいけないことが山ほどあるのですが、
ハングリー精神で色々なものにトライしていきたいと思います。

明日も僕、あわびん登場しますので宜しくお願いします！！

http://fm-sanin.co.jp/guts/index.php?e=2614
淡路のまろやかダイヤリー 06:21 PM comments (x) trackback (x)

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