現役続行！！！！::ガッツ da レディオ！

現役続行！！！！

2015.10.01 Thursday

ガッツdaレディオ、長寿番組になるように、頑張っていこうと思います！！
みなさん！
私と一緒に年をとっていきましょう！！！（←最大級のプロポーズ）

秋も深まります。
美味しいものをたくさん食べて、
会いたい人にたくさん会って、
ニ度と来ない、今年の秋を
素敵に過ごしてゆきましょう♪

それでは、今日のランキングです！

「世界各国の健康法」ランキング

第１位：油を飲む　（イタリア）

オリーブオイルを小さじいっぱいの量のむんです！
これを飲むと、胃の粘膜を守ることができるそう！便秘にも聞くらしいし、油を飲むのに、実は、ダイエットにも効果的なようです！

第2位：サウナの後に雪の上で寝る（フィンランド）

ウナで体を温めてから冷やすことを繰り返して血行を良くすることで健康と美容効果を得るというのはフィンランドではかなり一般的な健康法のようです！！
フィンランドでは、雪のほかにも、プールや、凍結した湖で冷やすそうです！！スケールがでかいですよね！！

第3位：にんにくのネックレス（ロシア）

アリシンという成分に強い殺菌力があり、体内に侵入した細菌や風邪のウィルスをやっつけてくれると言われています。
ロシアのほかにも、インドでは、にんにくで爪を磨いて健康と、美を維持していたようです！バクテリアを防いで血流もよくなり、伸びるのも早いそうです！

でした！！
にんにくは、大好きなので、次の日休みな夜は
首からぶら下げてみようかしら。。。ｗｗ

http://fm-sanin.co.jp/guts/index.php?e=3514
サユポンののほほんダイアリー 06:47 PM comments (x) trackback (x)

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