松江77.4MHz 浜田86.6MHz 邑智80.7MHz 大田82.1MHz 石見大和86.9MHz 隠岐82.7MHz 鳥取78.8MHz 羽須美87.3MHz 用瀬77.2MHz 智頭83.4MHz
2017.10.09 Monday
どうもどうも。
タケモト ”腹筋ローラー"コウジです。
最近、子供を抱っこし過ぎなのか、冷えてきたからなのか腰が、、、
そういえば全然運動してない、、、
「これではいけない!」
ということで、手っ取り早く運動ができる「腹筋ローラー」でコロコロ!
四つん這いになって10回でもうお腹が、、、
地道に続けていきます。。。
ってことで今日のテーマは
「運動と私」です!
・ヨガを毎日続けてます!
・少年野球でコーチやってます!
・俺、プロ選手です!
などなど
そして、火曜日にお届けする「ガッツda 大喜利」のお題は
「『奥様は、取り扱い注意』みたいなドラマタイトルを考えてください。」
です!
☆メッセージはそれぞれ別メール送って頂くとスタッフ的に助かります!!
お待ちしてまーす\(^o^)/
リクエスト・メッセージはこちら。
もちろん今日もガッツオリジナルタオルのプレゼントやりますよ〜
毎日抽選で1名様!
4種類のデザインでどれが当たるかはお楽しみに。
お名前・住所・連絡先を書いてご応募ください。
当選者の発表は発送をもって代えさせていただきます。
<<今日のメニュー>>
●16時25分ごろ
「アルバム・レコメンド」
10/4発売の【SCOOBIE DO】のアルバム「CRACK LACK」をピックアップ!
聴けば体が動きだす!体育の日にぴったりな一枚!
●17時20分ごろ
「アーティストコメント」
9/20にシングル「まねー!!マネー!?Money!!をリリースした【たこやきレインボー】さんからメッセージが到着!
お楽しみに!
今日も16時からガッツをお届けします!!
http://fm-sanin.co.jp/guts/index.php?e=4567
アンドレ・ザ・ダイアリー 01:00 PM comments (x) trackback (x)
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