私のストレス♪

2023.09.11 Monday

投稿者：おがっち

1218回の生放送もおつきあいいただき、ありがとうございました。

9月に入って少し、過ごしやすい気温になってきましたね。あのもわっとした暑さが少しやわらいで、やっと秋っぽくなりつつあります・・・大量発汗に悩んだ暑さもそろそろ終わり・・・ああ、この夏も私たち、よく頑張りましたわね。

今回のつどいのテーマは「私のストレス」〜たくさん、ありがとう。

食べ方のきれいでない方がおられる・・・、映画館でカップルがいちゃいちゃ・・・、他の人と争ったり競争したりすること・・・、洗剤やシャンプー類の詰め替え時のあれこれ・・・夫が席を立つたびに私が「どこ行く？」と聞いてること・・・、眠れないこと・・・、老眼により小さい字が見えない・・・、スーパーなどで、何かの商品を見つめるあまり、通路にじーっと立ってる人（邪魔だけど、どいてくれない）・・・、あの人この人のいろいろな言動・・・ああ、ストレス・・・でしたねえ。

この番組でどんどん発散していただき、「あるあるーーーー！」と共感して、吐き出すことがまず大事大事。
そして、それ、自分もやってるかも・・・と、「人の振り見て我が振り直せ」（ああ、なんていい番組）、深呼吸も大事です。
今やみんな浅い呼吸なんですって、呼吸が浅いと血もめぐりにくく、さらに不安やいらいらしてしまうこともあるんだそうです。深呼吸も大事ですねー。めにためまくっていると、発酵してしまって、わけがわからなくなったりしますけんねー。まずは、吐き出したら、深呼吸して、そこにいい気を入れていくといいですねー。いろいろとストレス解消法も〜推しや家族の笑顔や好きな音楽や映画などでストレス解消して、次につなげていきたいですねー。

できないことをなげくより、できることを数えたり、あの人はなんでもできていいなー。あ、私もできることはある！それはあの人はできないかも・・・なこともあるので、まあ、自分を認めながら、自分で自分を褒めながら、ストレス解消しながらやっていきましょう。いつでも、番組宛てに吐き出していいけんねー。

「気になるあいつ捜査室」は、
浜田省吾とツアーバンドメンバーによる洋楽カバー企画の第3弾！Shogo Hamada & The J.S.InspirationsのMini Album「The Moonlight Cats Radio Show Vol. 3」（9月6日リリース）からお送りしました。
1952年、広島県竹原市生まれの70歳。広島時代の音楽仲間と共に "AIDO" を結成。1975年デビューしたがその後脱退、翌1976年、アルバム「生まれたところを遠く離れて」、シングル「路地裏の少年」でソロデビュー。
サングラス、ジーンズ、Tシャツ、バンダナ〜が印象的ですよね。テレビにはほとんど出演しないで、ライブ活動が中心。何度か、山陰でのライブも私も観ています。本当に、いつもかっこよくて、パワーをくれるアーティストですよね。
収録曲は、1960年代にヒットしたナンバーが中心。
その中から「Please Mister Postman」（オリジナルは、マーヴェレッツ。カーペンターズ、ビートルズなどもカバー）、「Twist and Shout」（トップノーツ、アイズレーブラザーズ、ビートルズなど）の2曲をお送りしました。

次回のつどいのテーマは「懐かしく感じるものは何？ 」・・あなたの懐かしく感じるもの、こと、などなど、そのほか何でもOKです。メッセージ＆懐かしのリクエスト待ってます。

AuDeeの「おがっちのレトロ本舗」おまけコーナーもぜひ、聴いてくださいね。
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次回もよろしく哀愁！

安来のおじからひとこと。

ストレスねゃ〜、先日、ライブを見に行きましてねゃ。ライブはとても良かったんですが、イスが硬くてめちゃストレス…。てか、最近、ケツの肉が薄くなっちまって、とにかく、硬いイスに長時間座っていられないんですわー。ケツの痛みを和らげるために少しずつ姿勢を崩してると、めちゃくちゃだらしない座り方になって、たぶん、ステージ上のアーティストさんは「あのおっつぁん、見る気ないな」と思ったと思う…。違う！おっつぁんはケツが痛いだけなのよーー！ そほど。
シンガーソング１００円ライター　安来のおじ