大根の消費に追われている大坂愛です。
ごきげんよう。

大根って美味しいのですが、この時期は他方面から頂くのでどうやって消費しようか？？迷っています。
ネタ切れ！といいますか（笑）

しかし、この時期の大根って身体に合ってるようですね♪
特に、冬の不調、様々あると思いますが、こんなときにお勧めです。
胃腸が弱っている時や、のどが痛いな〜という時、風邪気味かなという時に、ぜひ食べたい野菜なんですね。
大根には炭水化物を消化する「アミラーゼ」、タンパク質を消化する「プロテアーゼ」、脂質を消化する「リパーゼ」など、さまざまな消化酵素が含まれていて、胃腸の働きを助ける作用があります。
また、大根の辛み成分には、抗菌作用があるため、のどが痛い時などには、大根おろしが良いとされています。

最近私が作っているのは、大根みぞれの卵スープ〜☆
作り方は簡単です。二人分の分量で紹介しますと、水400cc　鳥ガラスープの素小さじ２、大根おろし、卵1個、片栗粉
まず、大根を5?くらいの厚さで輪切りにし、皮をはいだらすりおろしておきます。
次に水を400ccお鍋に入れて、そこに鶏ガラスープや中華スープの素を小さじ2杯入れます。
沸騰したら大根おろしを入れて一度煮立たせます。
煮立ったら水溶き片栗粉を入れてとろみをつけ、また煮立たせ、煮立ったら卵を入れてふっくらさせるように軽くまぜて出来上がりです♪

めちゃんこ簡単ですよ♪
試してみてくださいね。


♪　ソングリスト　♪

１０：３２　CHOOSE GO!／CHAI
１０：３７　The ATeam／エド・シーラン
１０：４５　すべてのありふれた光／ＧＲＡＰＥＶＩＮＥ
１０：５２　話がしたいよ／ＢＵＭＰ　ＯＦ　ＣＨＩＣＫＩＮ

大坂なおみ選手の活躍が報じられる一方で、嵐の活動休止宣言。
衝撃の週末となりました。
各メディアで取り上げられる嵐のこれまでの活躍。
改めてすごい人たちで、いつも元気を届けてくれた人たちだと感じました。

記者会見で二宮くんが言っていた言葉がとっても印象に残っています。
「ファンの子たちは前向きに、と、前を向かれすぎても寂しいと思うから、ほどほどに、前を向いて、ファンの子たちの顔をちゃんと見ていきたい」

嵐らしい、残り2年の活動になるんじゃないかな？と思いました。
寂しいけれど、応援しなくちゃいけない、そう思わせてくれる一言でした。


♪　ソングリスト　♪

１０：３２　ナイスな心意気／嵐
１０：３７　ベイビーfeat.マリーナ＆ルイス・フォンシ／クリーン・バンディット
１０：４５　スキライズム／フレデリック
１０：５０　ガールズ・ライク・ユー／マルーン５
１０：５３　アレ／斉藤和義

オーストラリア・メルボルンで行われているテニスの全豪オープン
昨日の男女シングルス準々決勝。
松江市出身の錦織圭選手はノバク・ジョコビッチ選手と対戦しましたが、
第２セット途中棄権、ベスト4入りはなりませんでした。
４試合で計１３時間４７分を戦った疲労は相当なものでしょうね。
ハードな試合が続いた錦織選手ですが、気迫溢れるプレーに感動しました！
しっかり身体を休めて、次に向かっていって欲しいです。
お疲れ様でした。

そして、女子シングルス準々決勝。
大坂なおみ選手はストレートで勝利、ベスト4進出！！
準決勝はカロリナ・プリスコバ選手と対戦です。
頑張ってください。


毎週木曜日は。。。

※※※　小川たけるの届けスマイルボイス　※※※



（１月２２日　埼玉県草加市での歌謡ショーにて）


今回は”受験シーズン”をテーマにお届けしました。
たけちゃんもセンター試験を受けられ、緊張したそうです。
でもその日は体調が悪く、心ここにあらず状態だったとか。
万全な状態で受験に臨むことが第一関門！

受験に限らず、スポーツでも仕事でも言えることですが、
大事な場面だからと思って気負ってしまうのでしょうか。。。
いつも通りにすることは、心理的になかなか難しいようです。
でも、努力は裏切らない！
自信をもって頑張って欲しいです。
受験生の皆さんに、うれしい春が来ることを願っています

たけちゃんの得意科目は何だったのでしょう？
「世界史」が得意だったそうで、大学生の時、高校時代に勉強したことが通用するか
「世界史検定」を受けたそうです。

また、大学ではこれまでなかったことを経験したり、
いろいろな人との出会いがあります。
しっかり勉強して、自分の知識を増やし吸収して欲しいという
メッセージもいただきました。

来週はどんなお話が聞けるでしょうか。
お楽しみに


♪　ソングリスト　♪

１０ ： ３１　ガラスのPALM　TRE（Nu　Discotheque　Groove　feat.shungo.）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/杉山清貴＆オメガトライブ
１０ ： ３８　VALENTINE’Ｓ　RADIO/松任谷　由実
１０ ： ５５　中野ダンシング/小川　たける