昨日のお昼「今日は何を食べようかな〜」と思って歩いていると、
”「天丼」アナゴ天、海老天、半熟卵、野菜天”　と書いてある看板を発見！
アナゴ好きな私としてはこれは食べなくては！！
どんぶりの蓋から各天ぷらがはみ出すほどのボリューム
アナゴ天も１本ドカ〜ンとのっておりました
身がふっくらしていて美味
ガッツリ大満足のランチでした〜。

アナゴと言えば、今気になっているのが、２月３日の節分にむけて
島根産アナゴで作った恵方巻き！
石見の漁港で水揚げされた新鮮なアナゴを使った恵方巻きです。
以前番組で島根県のアナゴの漁獲量は、全国第２位だと知ってびっくり！
その時アナゴを味見させていただきましたが、身はふっくらやわらかく、
皮もプリプリの食感！実に美味しかったですね〜
そのアナゴをふんだんに使った恵方巻きですよ〜。
２月３日（日）一日限定、４種類の恵方巻きが数量限定で販売されるそうです。
会場は江津市の神楽の里 舞乃市。
食べてみたいのですが、どうしても行けない・・・（泣）
気になった方はぜひ”ちぇけら♪”してくださいね〜


毎週木曜日はこのコーナー

※※※　小川たけるの届けスマイルボイス　※※※

２月３日はたけちゃんのお誕生日
おめでとうございます
３１歳になられるそうですが、若く見える秘訣を個人的に聞きたい！
子供の頃、２月３日は節分で豆まきをした時の豆と、
誕生日ケーキの両方を食べていたそうですよ。




（１月２６日長野県でゲスト出演された時のお写真です。）


今回は”怖い、苦手、嫌い”なものがテーマ。
たけちゃんから私の苦手なものは？との質問で、
「牡蠣」と答えると、たけちゃんも同じく「牡蠣」との事。
生でも調理してあってもダメだそうです。

他に”怖いもの”の答えで意外だったのは【虫】
子供の頃から、見た目がどうも苦手。。。
カブトムシも蝉もダメ！で、大人になってからも虫から逃げる日々だそうです。
克服は難しそうですね

また、初の福島市でのお仕事についてもお話を伺いました。
ソースカツ丼が気に入って、同じお店に２日間行かれたそうです。
１日目は甘辛味で、２日目は定番のウスターソース味を堪能
ソースカツ丼を手に、満面の笑みのたけちゃんをブログで見る事が出来ますので
ぜひちぇけら♪してくださいね！

またお薦めのお菓子として、福島銘菓「いもくり佐太郎」をご紹介いただきました。
サツマイモと栗のコラボレーション〜絶品のスイートポテトです。
また福島を代表する伝統銘菓の「ゆべし」もお薦め。
プニプニした生地でけしの実がアクセントになっていて、
和菓子好きなたけちゃんの中でも、特にお気に入りの和菓子だそうです。
え〜〜どっちも食べてみたい
今後もお薦めの美味しい情報を教えてもらいますね。


♪　ソングリスト　♪

１０ ： ３１　幸せのありか/平原　綾香
１０ ： ３７　Lemon/米津　玄師
１０ ： ５３　ふたりの城下町/小川　たける

こんにちは！
さ〜て、今週のちぇけふら♪さんは〜？

怜音のターン！！


○メッセージテーマは「あなたの中の鬼」です。

2月3日は節分です。
節分といえば、「鬼は〜外！福は〜内！」と豆まきをして邪気を追い払う風習です。
本当は年に4回の節分があるのですが、室町時代、冬から春に移り変わる時期を1年の境目と考え、2月の節分が庶民に定着していったのだそうです。

2月に入り気持ちを新たに！！そんなタイミングでみなさんんんん！！！！！！！
自分の中に居る鬼を、鬼を退治しませんか〜〜〜！
・家事をやらないなまけ鬼（大坂）
・運動しないなまけ鬼（大坂）
・確定申告に手が付けられないなまけ鬼（大坂）
おっと…大坂自身の鬼はやまほど出てきますが…

・すぐイライラしてしまう短気鬼
・おやつばっかり食べちゃうスイーツ鬼
・部屋が片づけられない散らかし鬼

などなど、みなさんの中に居る鬼メッセージお待ちしています！
番組で鬼退治しちゃうわよ♪

15時台

「踊り泰三のいきなり！ちぇけフRap！」今週もやります！

ゲスト：踊り泰三

まずは踊り泰三さんのプロフィールをご紹介します。
「東京都八王子市出身。10代のほとんどをLAで過ごし、その間にブラックミュージックに触れ衝撃を受ける。物心ついたときにはすでにドレッドヘアーになっていたという話はファンの一部でも伝説として語られている。
その後HipHop界のアウトサイダー、マイケル・ダンジョー氏に弟子入り。わずか3ヶ月でマイケル師に「うぬは疾うに儂の力を超えておる。その力、世に解き放ってみせい！」と言わしめた。帰国後は独自の手法でRap道を切り開き彼の放つリリックに圧倒される人が続出。Hip Hop界の異端児と呼ばれ現在の地位を確立した。32歳。独身。」

このような人物となっています。
彼に対する質問もお寄せくださいね〜♪どんどんキャラせって…いえいえ、彼のキャラクターを理解していきましょう（笑）

さて、そんな彼が何をするのかと言いますと、質問と一緒に送っていただきたいのはRapの中に取り入れるフレーズです。
今回の募集テーマは「冬」となっています。
冬と聞いて思いつくフレーズをお送りください。

冬かぁ〜…
「鍋」「雪」「寒い」かなぁ。こうした冬から連想するフレーズをお送りくださいね。
文章になっていてもOKですよ〜♪
踊り泰三さんが、送られたフレーズを組み合わせて即興ラップを披露してくれます。

○ゲレンデ情報
ウィンタースポーツシーズンですね！
今年もゲレンデの最新情報をお届けします♪
お楽しみに〜♪


16時台

○一畑百貨店プレゼンツ「バレンタイン大作戦」開催中！！
現在ＪＲ松江駅前一畑百貨店では「バレンタインフェア」を開催中です♪
番組ではこの企画とコラボして、「バレンタイン大作戦」を開催しています！
水曜・木曜はガッツdaレディオで。
金曜はちぇけふらでご紹介します！！
恋人や意中のカレ、友達、家族に、あなたがバレンタインに伝えたい想いをメッセージでお送りください♪
贈りたい方へのメッセージは30文字程度です。
リクエストと合わせて送ってくださいね。
採用された方には一畑百貨店から高級チョコレートをプレゼントします♪
住所、氏名、電話番号も添えてお送りください。

メールでのご投稿はこちら！
ＦＡＸの方は０８５２−２１−８９８９までお願いします。


そんなわけで、みなさまの温かいメッセージをお待ちしています！
メッセージはこちら！

今日は気持ちの良い青空が広がったぶん、今朝はかなり冷え込みました
出勤時手袋をしていても、指先がチクチク痛かったです。。。

出雲市出身の錦織良成監督、EXILE・ボーカルTAKAHIROさん単独初主演の
新作映画『僕に、会いたかった』。
5月10日に全国公開されることが決まりましたね
島根県の隠岐が舞台で、TAKAHIROさんが漁師を演じられるという映画。
その特報映像と場面写真が公開され、今朝のエンタメニュースで映像が流れていたのに、
ちょうど出かける時間だったので見られなかった・・残念。
TAKAHIROさんは“心温まる素晴らしい作品が出来上がったと思います。“
とコメントされていますし、錦織監督が映画「渾身（こんしん）」に続く
隠岐を舞台にした新作で、どんな人間ドラマ・映像を見せてくださるのか
今から楽しみです！


昨日大坂さんが”大根の消費に追われている！”という話をしていましたが、
私は白菜の消費に追われています。
白菜は日本の食文化に欠かせない身近な野菜。
鍋が美味しくなる季節の11月頃から2月頃が旬。
甘みを蓄えて、実に美味しいですね〜

大きくてずっしり重さのある白菜をもらうことが多いですが、
二人だとなかなか減らない。。。
大坂さんは「サラダにして食べてますよ〜」って言っていましたね。
そう言えば、以前オレンジ白菜のお話をしたことがあって、
その時もサラダにしても美味しい！という事だったので、
生で食べた事を思い出しました。

普段はおひたしやみそ汁の具にしたり、
最近はウインナーと一緒にコンソメ味で煮たりしていますが、
皆さんどうして食べています？
レシピを調べてみると、
・白菜・小松菜・しゃぶしゃぶ用豚肉炒め　　　
・レンコンと白菜の煮物
・豆腐と里芋、白菜のスープ　
・白菜と長ねぎの和風カレー
・鶏と白菜のクリーム煮　
などなど、和洋中とどんな料理でも美味しい野菜。
去年から話題の「サバ水煮缶」との煮込み汁もあったので、
作ってみたいと思います。
あなたのお薦めレシピもぜひ教えてください！
美味しさがギュッと詰まった旬の時期に、栄養をしっかりいただきたいと思います。

明日木曜日は、松江市出身の演歌歌手・小川たけるさんのコーナー
小川たけるの届けスマイルボイスがあります。
お楽しみに


♪　ソングリスト　♪

１０ ： ３２　ミライ/JUJU
１０ ： ３８　Alright!!/Superfly
１０ ： ４６　SNOW　BIRD/アン・マレー
１０ ： ５０　恋の前ならえ/Official 髭男 dism
１０ ： ５４　BE MY VALENTINE/TOMMY FEBRUARY 6