今週もラジオをきいてくださったみなさん、ありがとうございました！！

放送中にもお話しした通り、さゆぽんは今年も、夏に向けてダイエットを始めました。
なんか、毎年、痩せては戻り、痩せては戻りを繰り返しているせいか、体重が落ちる速度がおそい。。

だんだん痩せにくくなる年頃だし、リバウンドを繰り返すと、痩せにくくなると聞いたことがあります。

でも、今年で最後にしたい！！！
そんな思いから、プロテインまで使用してのダイエット！！
ただ、痩せても、筋力が落ちるとリバウンドにもつながるということで。。。

プロテインをのんで、しっかり運動して痩せることにしましたｗｗｗ

ただ、、プロテインなんて、そんな飲んだこと無かったから、
なんか便秘気味で。。
というか、慢性的に便秘なんですが．．．

水分と、運動が体内環境を整えるキーワードらしいです！！

特に、プロテインなんて飲んでると、普段よりも、たくさん水分取らないと
消化不良や、便秘を引き起こしてしまうんですって！！

気をつけなきゃ！！！！

3か月、頑張って続ける予定。。。
楽しみだわ。。。というか。。。。痩せなかったらどうしよう。。。。ｗｗｗ


まぁ、いっかっ♪

我慢は禁物だからね！！

梅雨に負けないように、楽しみましょう〜〜！！

来週もお楽しみに〜！！
べほいみ〜〜〜〜★

今週もＦＭ探偵局を聴いて下さったみなさん、
ありがとぅーす☆

今週は、ゲストに山根万理奈さんがきてくれました〜〜！！
さゆぽん写真撮ってもらっちゃったもんね〜★

すごく小柄で、あんなにパワフルな歌声になるんだな〜とさゆぽんは
ほれぼれしていたのでした。。
さゆぽんの前バンドのライブにも来てくれてたみたいで、
音楽話にも華が咲き、すごく楽しい時間になりました☆

もう、6月ですね〜！
梅雨の季節になります。
山陰は水の都。雨も神秘に映ります。。。

・・・のはずが。。。

わたしの山陰の6月の印象は、
暴風雨の印象しかない！！！
なぜ、台風でもないのに、雨風でバス停の看板がたおれているのだ！！！！！

気象はげしいわｗｗｗ

その梅雨が、お越しになられますよ。。

まけないよ〜。今年はｗｗ
今年こそは、雨に負けない！！


今週末はよい天気になるそうで、すごく楽しみです！！
みなさんも、蒜山なんぞ、出かけてみてはいかがかな？？
牛の写真でも送っておくれ〜★

それではよい週末を〜〜べほいみ〜〜★

今週もラジオを聴いて頂いたみなさん！
どうもありがとうございました！！
今週も、腹がよじれましたｗｗｗ

うちのＰＣがぶっ壊れていたので、昨日、久々にネカフェへいきました。。
アカウントだけ取って、ほったらかしだったフェイスブックに再度挑戦ｗｗ
やはり相変わらず、情報が多すぎてよくわからんｗｗ
でも、なんか華やかで楽しそうな印象がありますね（＾−＾）

そして、インターネットに夢中のあまり、読もうと思っていた漫画も置き去りに。。。
フェイスブックの威力すごい、、と、いうか、ネットってすごいｗｗ
今さらですがね。。

最近では、フェイスブックで出会った人たちのオフ会なんつーのもあるようで、
しかも、30代以上が大半を占めているというから、驚き！！
大人、パワーみなぎってるなーｗｗ
尊敬します！！

来週には、きっと、わたしのフェイスブックブームも終わっていることでしょうｗｗ

それではまたらいしゅ〜〜！！べほいみ〜〜〜★