今週も探偵局のラジオをきいてくださったみなさん、ありがとうございました☆

あしたは、ももくろちゃんのコンサートですよ〜〜〜〜！！！！
すんごく楽しみ★アイドルのコンサートに行くのは初めて！！
すごくどきどきする！！！
終わるころにはっぴをきてそうで怖いｗｗ

もう6月もおわり、夏が来ますね！！
いつも、夏は足が速くて、追いつけないまま、きづいたら秋になってるような。。

昨夜、アニメをみました。。
久々に没頭しました！！
『坂道のアポロン』

時代背景が現在では無く、何十年も昔の高校生たちのジャズに没頭しながら、
友情や愛情を深めていくストーリーなのですが。。。

ジャズの名曲ぞろいだし、すごく、内容も面白くて、
キュンキュンしちゃいました！！！

やっぱり、心は動かしてなきゃだめですねｗｗ

なにも感じなくなったら、つまんなくなりますから（＾−＾）

みなさんも、ぜひ見てみてください！！

音楽監修は、尊敬する「菅野よう子」さん。
ＹＵＫＩと、秦さんがオープニング、エンディングを歌っているのですが、
作曲、編曲を手掛けています。
それもまたいいんですよね〜〜！！！


もうすぐ七夕。
何を願えばいいのかな。。。。

来週もおたのしみに〜〜〜★
べほいみ〜〜〜♪

今週も探偵局聞いて下さった皆さん、ありがとうございます★

さゆぽんは順調にダイエット続いてます！今、およそ1カ月。
今、ざっと２ｋｇというところでしょうか。。。

挫折の波が、週に1度確実にきますがｗｗ

なんとか頑張ってます！

今日は、久しぶりにカラッと、爽やかな天気になって、
心も穏やか♪
やはり、人間の多くは、心が天気に左右されるものなのですねｗｗ
どんなときも穏やかでいたいものです。。

最近、本を読む時間が増えています。
体を鍛えることによって、心も少しずつスッキリしてきて、
新しい考えや、言葉を取り入れたい欲求が出てきてる！
やっぱ、ほんとはそんなことないほうがいいけど、
無気力になる瞬間とは、あるじゃないですか。。
そんな時、本やアニメ、映画なんかみると、すごく充実しますね！
そのひとつが、筋力トレーニングになってますｗｗ

痩せたいのはもちろんですが、体が軽く、爽やかになるにつれて、
心も、落ち着いてくるから、運動自体はしんどいけど、
体と心のつながりを感じながら、行動すると、
けっこう楽しいもんですね♪

みなさんも、ぜひ、体と心をつなげるという意味で、
ダイエット、してみませんか？？（なんかの広告みたいｗｗ）

よい週末を〜♪べほいみ〜〜！

今週もＦＭ探偵局聴いて下さったみなさん、ありがとうございました〜〜★

いやはや、どんよりと、翳ってまいりました。。。。
みなさんお待ちかねのお梅雨さんです。。。
梅雨はすごい威力。苦手です。。。
アクが強いというか。。それいったら、
夏も冬もそうだけど。。。

なんとか、梅雨を楽しむ方法を探してますが。。。

ダイエットをしてて思いますが、体を鍛えるのも、
一つの楽しみとしてとらえている自分がいます。

本当に、確実に筋肉に変わっているか、痩せているか、
よくわかりませんが、筋トレや、運動をするときに、
「どこの筋肉が今、動いているか」
とか、
「こんなところにも、筋肉ってあるんだな〜」
とか、考えたり、感じたりして、動くと、楽しくなります。。

意識をしながら物事取り組むというのは、非常に大事だと
聞いたことがありますが、これ、けっこう楽しいです。

体をよくすると、心も良くなる。
からだを軽くすると、心も軽くなる。

頭を動かすクセだけは、いっちょまえに身に着いたんだけど、
体を動かすクセがどこかへ消えてしまったような。。。

体の声を聴く

これ、大事ですね（＾−＾）

みなさんの、梅雨の過ごし方はいかがな感じでしょうか？？★

よい週末を〜〜！！べほいみ〜〜〜★