サユポンののほほんダイアリー::ガッツ da レディオ！

2016.11.10 Thursday

怪談家のありがとうあみさんがお越し下さったんですが、
駆けつけ一話話して頂きました！

超怖えぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ

これは、期待が高まりますな～～！！
明日は、境港、12日は松江、13日は出雲！！
ぜひお楽しみにね！！

さぁ、それでは今週のランキング！！

里芋を美味しく味わえるレシピランキング！！

第１位：鶏胸肉と里芋のピリ辛味噌煮
里芋を爪楊枝が刺さるまで茹でます。
鶏ムネ肉に砂糖と塩が混ざったお水を入れ、薄力粉を投入して焼きます。
味噌・みりん・醤油・おろしニンニク・水・砂糖で合わせコチュジャンと豆板醤のタレで、
茹でた里芋を投入して、からめればOK!

第２位：里芋と豚肉のオイマヨ胡麻炒め
食べやすいサイズにした豚肉は色が変わるまで炒め、
皮を剥いて茹でた里芋も加えて、オイスターソースとマヨネーズと合わせます。
仕上げに、いりごまとすりごまを絡めたら完成！

第３位：里芋のコロッケ
みじん切りの玉ねぎを炒めて、ひき肉を投入。
塩コショウをして、生姜を入れたら火が通るまで炒めます。
茹でた里芋の皮を剥いてマッシャー等で潰しコロッケの要領で進めてできあがり！

第４位：里いもと白ネギのみそグラタン
学校給食メニューというレシピです。
皮を剥いた里いもを一口大に。刻んだ白ネギとパセリは、刻んでバターで炒めます。
里いもは水・ブイヨンで煮て、牛乳で溶いた白みそを加えて煮立て、
グラタン皿に具を流し入れて粉チーズ＆パセリをちらし、オーブンで焼いたら出来上がり！

第５位：素揚げ里芋の唐揚げ風味
醤油と砂糖を合わせて火を止める寸前に細切り生姜＆ガーリックパウダーを投入。
里芋の皮を剥いてカットし素揚げにします。
タレと具を合わせて味を馴染ませたら、ネギをちらして完成！

でした！唐揚げ風味すごく気になりますねー！！
グラタンも合いそう！！

http://fm-sanin.co.jp/guts/index.php?e=4098
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昨日はばったばた。。

2016.11.10 Thursday

投稿者：影山さゆり

朝、壊れたタブレットをショップへ持っていき、
「治りませんね。」
と言われて、新しく買い替えました（笑）

そして、ついでに携帯も一緒に新調。。。

でも、機種変更した後の、データ移行に手間取り、
今日の朝も、ショップで悪戦苦闘。。。
こんな時間になってしまった・・・

でも、本当に、親切な対応して下さって！！
担当の方がね！！
いろーんな他愛もなーい話しながら、
やって頂いて、時間が凄いかかったけど、
楽しくできました！
なかなかいないですよね。。。
その接客の難しさｗｗ
話し過ぎると、うるさいってなっちゃうし、
喋らなさすぎると無愛想って言われるｗ

私たちわがままなお客様への対応、
接客業の皆さん、本当に、いつもありがとうｗｗ

どちらも、完全復元とはいかなかったけど、これでツイッタ―、フェイスブックも復活ｗｗ
やっと、記事をあげられる（笑）

今日もテーマはフリーですので
お気軽に、ゆーるく行きましょう♪

それでは今日のラインナップ！
●16時18分頃からは・・・
今週末に境港、松江、出雲で開催される「山陰怪談夜会！」
このイベントについて、「ありがとうあみ」さんがゲストで生出演して下さいます！
去年も、こういった怪談イベントしていて、
去年は、見に行きましたが、圧巻の怖さｗｗ
今日も、なにか、こわーいお話し、聞けるかも。。。

●16時25分頃からは・・・
「ガッツdaランキング！」
今週も、ウェブサイトランキングシェアから
気になるランキングをご紹介！！
今週は「里芋レシピ！」
ほっくほく、おいしいですよねー！！
お楽しみに♪

●17時20分頃からは・・・
「MAY'S」からのメッセージをオンエア―！！
先月ニューシングルをリリースしましたが、
15周年を迎えるのをきねんして、ツアーも決定！！
メッセージお楽しみに♪

さーて、今日もフリーテーマでお待ちしています！！
メッセージはこちら！

昨日は、お料理のレシピの話とか、
私がカレー以外に何を食べているか、とか
お鍋の話とか、頂いてたね――。
（ゆるーいよね笑）

ガッツへの要望、聞いてみたいこと、近況、
はじめまして、などなど、
昨日、少ししか週末のイベントのお話できなかったから、
ゆっくりお話もしたいしねー！！

今日もまったーりとメッセージまってますー！！

http://fm-sanin.co.jp/guts/index.php?e=4097
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2016.11.09 Wednesday

投稿者：影山さゆり

立冬を迎えて、いよいよ暦の上では
「冬」到来！！

なんか、いつも思いますが、
秋をどこへ忘れてきたんだろうとw
今年は、夏が長かったせいか、
紅葉も、なかなか、赤いところが少ないように思います。。
（綺麗なところもありますけどね！）

今年もあと、２ヶ月を切ったわけですw
新春特別番組が、昨日のことのようです（笑）
あっという間に、年末を迎えてしまう気もするけど。。

今月はボジョレーですからね！！
楽しみながら時の流れを感じたいものです！

そして、忘れてはならないのが、
23日（水・祝）にある、特別番組「盛りフェス！！」
リスナーの皆さんに会いに行く企画が！
すんごい楽しみ！！！（すんごいって久々に使った気が。。）

企業でも個人でも時間が許す限り会いに行きます??
詳細はこちら！
応募待ってます♪

さて、それでは今日のラインナップ！
●16時18分頃からは・・・
「アルコール健康障害について考えるフォーラム」
いよいよ今週末開かれます。ご自身、そして、ご家族でお悩みの方。
根気強く向き合っていかなければならない「依存症」ですが、
仲間たちとなら立ち向かって行けるかもしれません！
ぜひご参加くださいね！

●16時25分頃からは・・・
「ガッツdaシネマ」
君の名は。がアカデミー賞のアニメーション部門の
審査対象作品になったようですね！
あとは、ノミネートされるだけ！！！！！
楽しみですね！！

●17時20分頃からは・・・
「エンジェル池田のハートにプラス！」
もう少しで、ロンドン店も１周年を迎えるわけです！！
これからの和想館も楽しみです！！

さて、今日、明日のメッセージテーマは
「フリーテーマ」
とさせていただきます♪
メッセージはこちら！！

とはいえ、さゆぽんの最近の気になることと言えば、
料理のレシピ！！おススメのレシピとか教えてくれると嬉しいです！

先日は、スイートポテトに、ゆずみそ、
牛のしぐれ煮、さつま芋とかぼちゃのマッシュ
春菊と、豚バラの生姜ポン酢などを作り置きして、
温野菜を添えて、
日々、ワンプレートに乗せて同じ量をいただくという。。。

内容、変わらないけど、その安定感がいい（笑）
そして、料理が楽しいと思えたのは初めてというくらい、
最近、料理を研究しています。
これもそれも、全部、カレーのおかげかもしれません。

最近は、スリランカカレーのレシピを研究しています（笑）

とはいえ、フリーテーマで！！
今日、明日、たーんと、メッセージ待ってまーす！

http://fm-sanin.co.jp/guts/index.php?e=4095
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おはようございます（＾－＾）

2016.11.02 Wednesday

投稿者：影山さゆり

11月ですよー！！
急に寒くなりましたね！！
風邪ひかないようにしなきゃ。。。
先週末は、喉、鼻やられていましたが、完治！！

みんな気をつけましょうね！！（＾－＾）

そして、まず最初に、お知らせ！
明日11月3日（木・祝）は
特別番組「FM　Festival」放送のため、ガッツはお休みです！
今日、しっかりきいておいてくだされ♪

さて、今日は素敵なゲストが！！！

それでは今日のラインナップ♪
●16時07分頃からは・・・
スターダストレビュー「根本要」さんがゲスト！！！！！
いつもいつも、メッセージをこの番組に頂いていて、ライブでも、ほんと、
山陰にはたくさんきていただいてます！！
私は、今回、初めてお会いします（＾－＾）ちょーーーー
楽しみ何ですよね♪♪♪要さんへのメッセージも募集中！！
メッセージはこちらから！！

●16時18分頃からは・・・
来週末12日に米子市公会堂で開かれる
「アルコール健康障害を考えるフォーラム」について
お話し伺っていきます！！！
アルコール依存という言葉を聞く機会が増えました。
ただ、ちゃんとした知識をもっているかというと。。。
と、言う方多いかと思います！！
ぜひお聞きください！！

●17時20分頃からは・・・
「RAMMELLS」からのメッセージをオンエア―！！
3ピースロックバンド、RAMMELLS！！
結成一年にして注目を集めている話題のバンド！！
私は、ライブを見てみたいと思うバンドの一つです！
メッセージお楽しみに！！

さーて、まずは、先週末のお話し♪

週末は鳥取県立盲学校へお邪魔しました♪
イエローラインを歌いに行ってきました（＾－＾）

藤森さんのお話もたくさん聞けましたし、
なにより、盲学校の生徒の皆さん、保護者の皆さん、
そして、先生方とたくさん交流ができたのが本当に嬉しかった。

前回の島根盲学校でのライブの時にも思いましたが、
歌うたびに、新しい出会いに恵まれて、
歌うたびに、新しいことに気づいて反省して、また立ちあがって、
私自身、「一歩一歩」この曲の言葉に励まされながら、
この先も、みなさんに元気を届けていけたらいいなって思います。

道中、倉吉にも立ち寄り、地震の被害状況も確認しました。
まだまだブルーシートが屋根にかかっているところも多く、
また、お天気も悪かったこともあり、空気も、景色も、
少し、元気が無さそうでした。

一日も早く、復興できる事を祈るばかりです。

ラジオを聞いてくれてる皆さん、必ず、どこかでみんな
一人残らず会おうぜっ！

ライブが終わって学園祭が閉会するころ、鳥取県中部でまた震度4の地震が起こり、
私は急ぐように、電車に乗り込んで松江へ帰宅。4時間近くかかりました。

翌日はブライダルプラザラブレプレゼンツ「恋する運動会！」
はっちゃけましたｗｗ
淡路くんもいろいろ番組でお話ししていましたが、
みなさん、今回も楽しんでいらっしゃったようです♪
たくさんの方が（ボーイズもガールズも）
「ラジオ聴いてます！」
と声をかけてくれたこと、ほんとうれしかったー！！
そして、あの、どこへも着地することのないしゃべりを
こんなにたくさんの方々が聞いていると思うと、
ちょっと、胸が苦しくなりましたｗｗｗ

がんばりますｗｗ

っと、まぁ、週末レポはこれくらいにしておいて。。。

今日のメッセージテーマ♪
「ギブアンドテイク！」
メッセージはこちらから！！

私は、この循環がすきなんですよね！
明日は、11月3日文化の日！「自由と平和を愛し、文化をすすめる」国民の祝日。
自由と平和に、必ずと言ってもいいほど必要になるのが
「ギブアンドテイク」ではないでしょうか？？

そして、先日はハロウィンでしたしねっ！！

誰かに頂いて、
また誰かに与える！！

●トリックオアトリート！エピソード！！
●さつま芋たくさん近所の方から頂いた！
（私は先日盲学校から、生徒さんの育てたさつま芋頂いた！）
●誕生日にもらったビックリプレゼント！
●誕生日にあげた、仰天プレゼント！
●ライブに参戦！元気もらった！
●ケーキを作ってプレゼント！
●還暦祝い、何がいいかしら？？
●おススメ音源を集めて、友人にプレゼントしてます！

などなど！！
あげた話、もらった話まってまーす♪♪

http://fm-sanin.co.jp/guts/index.php?e=4088
サユポンののほほんダイアリー 10:32 AM comments (x) trackback (x)

今日もお聞きいただき有難うございました！

2016.10.27 Thursday

投稿者：影山さゆり

ベスト記録！色々あったなー！！
数値化されると、結構面白いもんですね！

私は、そろばん検定1級くらいかなーｗ
こんなテーマにして置きながら、自己ベスト、あんまないですね（笑）
円周率とかも、もう、３．１４までしか覚えてないですもんｗ

だめだね（笑）

賞をとっている方もいらっしゃったし、類稀な集中力をお持ちの方も、
スーパーボールに、カラオケに、食に。

いつの日か、この自己ベスト、各々更新されますように（笑）

それでは今週のランキングのご紹介！！

ドレッシングレシピランキング
【ウェブサイト　ランキングシェアより】

第１位：胡麻ドレッシング
すりごま、マヨネーズ、砂糖、酢、醤油、ごま油を混ぜて作ります！

第2位：ポン酢
柑橘：醤油：みりん：酒＝「4：4：1：1」の割合で。
みりん・酒を小鍋に入れてアルコールと飛ばし、
醤油を加えたら沸騰直前で火を止める。柑橘果汁・出汁とともに保存瓶に入れる。

第3位：ゆずドレッシング
ゆず皮は黄色い部分だけをすりおろします。?
ボウルに薄口しょうゆ、ゆず果汁、塩、みりんを合わせ、サラダ油を少ずつ加えながら混ぜる！

第4位：ハニーマスタード
はちみつ、粒マスタード、醤油、練乳、マヨネーズ、レモン果汁を混ぜ合わせて出来上がり！

第5位：梅ドレッシング
。醤油、みりん、砂糖、酒、だしの素に、
梅干しは種を取り、包丁で丁寧にたたいたものを耐熱ボールに加え
500ｗのレンジで１-2分程アルコール類を蒸発させる。

でした！ドレッシングも、手作りだと、
食べたい時に、新鮮なものを食べられるのでいいですよね！！
ぜひお試しあれー！