今日もお天気がいいですね！
今日みたいな日はきっとお出かけの方も多いはずです。
どうぞ紫外線対策、お忘れなく！！

最近はドライブしながら、バラの花を楽しんでいます（＾＾）
いろんな場所で、個性あふれる咲かせ方を楽しんでいるバラ好きなご家庭が目立ちますね。
わたしも憧れます。
小さい花のバラを家の周りに植えたいな…
叶っておりませんが笑
いつか叶えましょう（＾＾；）

さてそんな薔薇ですが、どうやら昔は、王家貴族の楽しみや生活の中で、社会的地位の象徴として必要不可欠な花だったようです。
また宮廷料理の風味付けにも欠かすことができない貴重な素材だったようですね。
薔薇はいろんな効能もあって、薬や化粧品としても、活用されていたようですし、今もそういったもおもありますが、やっぱりそれは、人口化合物のない時代、薔薇が「本物」の素材であったからこそなんだそうです。
環境も良かったのでしょうね。
今でも薔薇の香りを楽しんだり、化粧品にされたりしていますが、相当手入れが施されている事でしょう。

昔社会的地位の象徴として使われていた薔薇ですが、今はこんなに身近に、みんなが親しめる花になりました。
でもその品格は今も変わらず、高級感漂う花と香りは、いつもより、上質な時間を作ってくれるような気がしますね。
だから、バラの香りっていつもよりいい女になった気がするのかな？笑
そういえば、以前松江イングリッシュガーデンで購入したバラジャムを紅茶にいれて飲んだらとっても癒される気がしました。

バラの季節をあなたもいろんな形で楽しんでみてくださいね♪


♪　ソングリスト　♪

１０：３２　You Only Live Once（YOLO)feat.ヨースケ@HOME／GAKU-MC
１０：３７　キャピタル・レターズ／ヘイリー・スタインフェルド ＆ ブラッド・ポップ
１０：４６　メランコリー／サイダーガール
１０：３２　クラシス・フェスト／サンフラワー

今日は山陰各地気持ちよく晴れていますね（＾＾）
月曜日の晴れは気持ちが良いですね♪

さて、大山開山1300年祭が昨日開幕。
その歴史を考えると、どんなに思いを馳せても想像できない世界なんだろうと思います。
いつもは観光気分、ちょっとお出かけ気分で出かけていく大山ですが、この大きな節目は法要なども行われ、そのスケールの大きさにもただ事ではない、偉大なる大山の存在を改めて実感してしまいます。

そして、その大山で昨日、
伯耆国「大山開山1300年祭」プレゼンツ JFN公開録音「要のある音楽」in 大山〜星空ライブ〜が開催され、大変大勢の方がご来場下さいました。
2000人くらいおられたんじゃないかと、MCの稲田茂アナウンサーから聞いてます。
会場となった博労座駐車場は気温が9度！
毛布やダウンコートにくるまってみている方も多かったようですが大盛況のライブとなったようです。本当にありがとうございました。
昨日の模様を要さんのレギュラー番組『要のある音楽』で2週にわたってお届けします。6月3日・10日(日)18:30~18:55となっております。
行けな方はもちろん、もう一度あのライブの熱気を思い出しながら、ラジオの前でお楽しみください！

さて、もう一つ♪
昨日は水曜木曜、ちぇけら♪、そしておがっちのレトロ本舗のパーソナリティおがっちさんの
松江市千鳥町にあるカルチャースペースさらんオープン1周年記念企画韓国文化に触れようDayにも出かけてきたのです。
夕方4時頃でしたが、大勢の方で賑わっていたさらんでした！
韓国雑貨があったり、チマチョゴリも着てみましたよ〜♪
そして韓国のお茶もいただきました。

私は五味子茶(オミジャチャ)をいただいたのですが、酸味があるんだけど、甘く仕上げてあって、ビタミンCタップリといった感じ！
調べてみると、飲む人の体調で味が五通りに変わります！
普通はほんのり甘酸っぱいです。
でも！！例えばこんな味覚がある人はご注意。

1酸っぱい！と感じた方…　ストレスが溜まっている
2苦い！・・・　貧血気味
3甘い・・・　老廃物が溜まってるかも
4辛い・・・　気管支が弱い可能性あり
5塩っぱい・・・　下半身が冷えている

私は通常の味、甘酸っぱいでした（＾＾）

きっと昔からこういう飲み物で自分の体調管理をしていたんでしょうね。
こうした先人の知恵って、どの国にも共通してあるものなのですね（＾＾）

韓国の文化に触れて楽しかった！
また出かけてみようと思います☆


♪　ソングリスト　♪

１０：３２　ページ／Ｂｉｒｄ　ｂｅａｒ　ｈａｒｅ　ａｎｄ　Ｆｉｓｈ
１０：３７　イン・ジ・エアー／ディーエムエーズ
１０：４５　 珈琲／ホフディラン
１０：５３　 グリンプス・オブ・ラヴ／フランツ・フェルデナンド

アツいですね。ていうか、むしむししていて、なんだかもやん〜な感じで、まだ5月だよね？と確認したくなるような朝です。気合が入らないというリスナーさんも結構、いらっしゃるようですが・・・「ウェイ！！」みたいな気合入れて叫ぶの、私、よく車の中でやってます。今朝もそうしてましたww気合いれて、この蒸し暑さを乗り切りましょう！

そして、今日5月17日は、「世界高血圧デー」と「高血圧の日」なんですね。より多くの人が1年を通じて減塩を心がけることを目指し、毎月17日が「減塩の日」になっているんですよ。高血圧の治療には減塩が重要とされており、1日6g未満が推奨されています。
近年はライフスタイルの変化からファーストフードや外食・加工食品などを利用する人が多く、塩分を多く摂取しがちです。
では、日本人は一体どのぐらいの塩分を1日に摂取しているのでしょうか？
日本人の1日あたりの平均塩分摂取量は、男性 が11.1g、女性 が、9.4g　なんだそうです。

食事の際には塩分を意識し、 自分が食べる食事の１日の塩分量を計算しながら食事をする事で、「減塩食」に努めましょう。
ここで、ハムの塩を抜く方法を！

まず、ハムを細切りにして、鍋にたっぷり水を入れ、沸騰させたところに、ハムを鍋に入れ、火を止めて１分待つ。
そして、ハムを取り出し、水に浸して１分後、取り出して完成です。
この方法で、ハムの塩分量を７０％程度もカットできるんだそうです。減塩はできますが、旨味はほとんど無くならないのが特徴です。

減塩を意識した食生活を心掛けて、元気にこの暑さを乗り切りたいですね！

そして、5月20日は、伯耆国「大山開山1300年祭」プレゼンツ JFN公開録音「要のある音楽」in 大山〜星空ライブ〜ですね。要さんのライブを星空のもとで聴けるなんて、最高ですね。

また、私がやってる松江しんじ湖温泉の「カルチャースペースさらん」では、オープン一周年記念イベント「韓国文化に触れようDAY〜おがっちの韓国さらんカフェ」やりますよー。
本場韓国から取り寄せた、伝統服チマチョゴリの試着コーナー、韓国のかわいい雑貨などのグッズ販売、韓国のお茶などのコーナーなど、韓国文化に触れてもらおうと思ってます。
5月20日（日）10時〜18時まで、COCOMATEUEの「カルチャースペースさらん」で開催しますので、遊びにきてくださいね。当日は、フリマや餅つき大会、ライブなど、COCOまつりも開催してます。

さて、明日の「おがっちのレトロ本舗」は、安来のおじがライブのため、一回やすみで、私おがっち一人バージョン！「イケメンまつり」＆男子アイドル特集でお送りします。あなたにとってのイケメン話を待ってます。おがっちぼっち放送に愛の手を^^♪

「ちぇけフラ」は大坂愛ちゃん＆ゆーきさんの登場。
月火「ちぇけら♪」は、大坂愛ちゃん、私とは、水木「ちぇけら♪」でお会いしましょう！！

♪　ソングリスト　♪

１０：３２　Second/The Super Ball
１０：３７　Dreams/LAMP IN TERREN
１０：５４　You're My Love/STARDUST REVUE
１０：５７　カラカラな心/阪本奨悟